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정리정돈 잘 하고 건망증은 없는데 가끔 하나에 너무 집중하면 주변 소리를 흘려들어
항상 뭘 새로 시작하는 게 힘들어서 미뤘다가 한꺼번에 다 몰아서 하기도 해.. 목표의식도 없고
난 이게 그냥 나태한 거라고 생각했는데 어쩌면 adhd일수도 있겠다 싶어
Adhd랑 일반적인 게으름이랑 뭔가 명확하게 차이가 있을까
음 일단 고집이 세 자기 의견 안 맞으면 좀 화가 많이남 감정 조절이 어려워 우울증 증세도 있는걸로 알아
그리고 삼만함 가만히 앉아 있질 못하고 분주해 주변 정리를 잘 못해 좀 심각하게, 사람들이랑 어울리는 걸 어려워 해 긴 문장을 읽기 힘들다던가(책 같은 거)
사람이 말 할때도 한 번에 잘 못알아 듣거나 딴 생각함(집중이 어려워서, 혹은 이해가 안 되거나 그냥?)
음.. 듣고보니까 반은 맞는데 애매하다ㅠㅠ
정리 좋아하고 책도 잘 읽어 한 자리에 가만히 있는 것도 어렵진 않아 근데 고집 세고 의견충돌 있을 때 감정조절 잘 안되고 우울증 초기 증세도 전에 있었고 가끔 대화의 흐름을 놓친다거나 말의 내용을 잘 이해못하는 일도 있어
눈에 보일만큼 산만한 성격은 아닌데 그래도 해당사항이 좀 많네…ㅜㅜ 진짜로 의심해봐야 하나
adhd는 전문가의 소견과 진단이 필수야. 혼자 찾아보고서 난 adhd야!라고 말할 수 있는 장애가 아니야. 이미 많이 찾아봤으니 오염도 많이 됐을건데 물어보는건 더더욱 도움이 되지 않아. 찾아볼 시간에 병원을 가.
ADHD 는 우울증 등등과 헷갈리기 쉬워. 여기서 물어보지말고 병원을 가. 진단은 모르는 사람이나 내가 내는 게 아니라 전문가가 내는 거야
한자리에 앉아서,
꼼지락거리거나 발을 흔들거나 뭔가를 톡톡 두드리거나,
봐야하는 것 외에도 자꾸 눈에 들어오고 눈이 쫓아가거나. 혹은 들어야하는 것 외에도 다른 것들이 들리고 다른 잡다한 소리에 주의가 쏠리는 등 주의가 분산이 되면
ADHD의 가능성이 있지. ADHD는 한자리에서 집중하는걸 좀 어려워하거든
다만 우울장애도 주의력에 문제를 주고, 감각문제나 학습장애를 가진 경우도 그러할 수 있어.
즉 기승전 전문가 만나보는게 좋음... 일단 일상에 지장이 있다면 치료받아보는게 좋아.
ADHD와 우울증으로 인한 무기력증은 달라. 비슷하지만 결이 다르달까.
극단적으로 스스로 솔직하게 테스트해봐.
일단 첫 번째.
앞에 누군가를 1대1로 마주 했을 때
니가 조금 회피하고 싶은 상황이 생겼어.
이때 너는 좌우로 몸을 움직인다거나 손을 가만히 못 둔 다거나
상대방의 눈을 똑바로 바라보지 못 한다거나
말을 두서없이 한 적이 있니?
자. 두번째.
주변 사람들한테서 단 한번이라도
"넌 왜 몸을,손을,발을,머리를 가만히 두질 못하고 정신사납게 움직이니?"
라는 말은 들어본 적 있어?
마지막 세 번째.
돈을 생각나는대로 흥청망청 쓰는 편이니?
아니면 딱히 쓸데도 없어~ 냅둬. 하면서 잘 모으는 편이니?
이건 일단 본인의 재테크 능력과는 별개야.
자 이제 저 세가지 질문 중에서
있다 있다 첫 번째. 나왔으면 축하해. 넌 만점이야.
이제 알았으면 병원가서 치료받아.
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