몸무게가 많이 나가려면 얼마나 먹어야 하는걸까

1 이름없음 2022/04/20 23:19:17 ID : sp9eFfO5Xus 2

정말 악의 없이 진짜 그냥 단순히 궁금해서 물어보는거야 나는 어릴때부터 키에 비해서 보통 체중을 유지해왔는데 아무리 많이 먹는다고 해도 배도 부르고 토할 것 같은 느낌이 들어서 먹는데는 한계가 있잖아 근데 체중이 좀 많이 나가는..일명 비만이라고 하는 친구들은 도대체 얼마나 많이 먹어서 체중이 많이 나가는걸까? 배가 불러도 참고 계속 먹는건가..? 내 질문이 상처가 됐다면 미안해..근데 정말 나쁜 의도가 아니라 궁금해ㅠㅠ

2 이름없음 2022/04/20 23:23:34 ID : TWpfaoMrwKY 0

기초대사량 자체 차이도 있고 체질도 있고 같은 양을 먹어도 살이 덜 찌거나 잘 찌는 체질이 있고 많이 먹는것도 있고 몸이 안 좋은것도 있겠고 운동량이 적은것고 있겠고 많지... 대부분 칼로리 높은 음식 좋아하고 운동량이 적고 쥬스, 간식 꼬박 챙겨먹으면 쪄

3 이름없음 2022/04/20 23:23:46 ID : 5QpRu5UZa3v 0

단순히 많이 먹는게아니라 칼로리? 설탕이 많이 든걸 자주먹는거같음!

4 이름없음 2022/04/20 23:26:34 ID : sp9eFfO5Xus 0

아..아아ㅏ 맞네 무식하게 먹는 양만 생각했어... 오호 맞네 칼로리나 당도 있구나! 먹는걸 너무 양으로만 생각했네...

5 이름없음 2022/04/20 23:29:09 ID : TWpfaoMrwKY 0

내가 그렇거든ㅋㅋㅋ 그래서 항상 소식하고 운동하고 그랬는데도 잘 안 빠지고 금방 쪄서 기초대사량이 많이 낮구나 싶었어 항상 빈혈 달고 지금은 그냥 일반 사람 처럼 먹는데도 살이쪄서 더 안 찌게 유지만 하는중~.~

6 이름없음 2022/04/20 23:32:25 ID : sp9eFfO5Xus 0

에구..체질이 그렇구나 빈혈 힘들겠다ㅠㅠㅠ 건강이 젤 중요해 건강해야 돼!

7 이름없음 2022/04/20 23:33:48 ID : TWpfaoMrwKY 0

고마워 레주도 건강 꼭 잘 챙겨!!

8 이름없음 2022/04/20 23:45:38 ID : knxu8rxV87d 0

먹고 자고 시간 상관없이 언제든 먹고싶은걸 먹으면 찌는 것 같더라ㅋㅋㅋㅋㅋ 나 원래 삼시세끼만 먹고 간식 그런 거 관심도 없었는데 갑자기 밥 먹고도 배고프고 간식도 먹고 밤에도 몇시든간에 야식을 먹었더니 금방 찜..

9 이름없음 2022/04/20 23:48:19 ID : sp9eFfO5Xus 0

오옹 삼시세끼 정해져있는 시간 말고 중간중간 간식같은거 먹으면 그런건가 ㅋㅋㅋㅋ괜찮아 그럴 수도 있지 야식은 나도 못참는걸..

10 이름없음 2022/04/21 01:47:44 ID : 1bclcsqkoNz 0

단 거 먹으면 많이 찜 ㄹㅇ 나 그렇게 10키로 쪘어...ㅅㅂ

11 이름없음 2022/04/21 07:28:14 ID : 8rBvxu8i1in 0

커피숍 음료 많이 먹으니까 찌더라…. 스무디..프라페..라떼 뭐 이런거…단음료들 ㅎㅎ…나 그래서 5키로 찜….;;;ㅎㅎㅎ^^

12 이름없음 2022/04/21 08:31:45 ID : imGoHDy3TU3 0

➖ 삭제된 레스입니다

13 이름없음 2022/04/21 08:43:15 ID : 7zf83Clwr86 0

선천적인거 무시 못하고 많이 먹고 계속 앉아서 공부하면 됨ㅋㅋ

14 이름없음 2022/04/21 09:34:37 ID : nzXwE9s2pVg 0

수시로먹으면 찜

15 이름없음 2022/04/21 17:55:35 ID : sp9eFfO5Xus 0

헉..나도 단거 좋아하는데ㅋㅋㅋ 줄여야겠다ㅠ 역시 당이 무섭네...근데 단음료 포기할 수 없다고ㅠㅠ 아이구ㅠ 굶다가 폭식하다가 하면 살찌는 것도 그렇지만 몸 건강도 훨씬 나빠질듯... 공부ㅋㅋㅋ 나도 학생인데 먹고 앉아있긴 하는데 공부는 안하네..? 와..나 미쳤나봐 첨에 보고 대학 갈때 수시 생각나서 수시로 먹어?? 정시로도 먹을 수 있나? 이생각함....입시에 찌든 나레더ㅠ

16 이름없음 2022/04/22 14:13:28 ID : z9eLbzWlviq 0

어릴때부터 많이먹으면 위도 커져있는 상태라 많이 들어감 어렸을때 음식먹는 버릇,방식 좋게 길들여지는게 중요할듯 난 초중딩때 라면 2개 끓여서 밥말아먹고 그랬어.. 그러고도 아 배터질것같아 가 아니라 배부르다~ ㅋㅋㅋ 지금은 라면1+밥 먹고 조금만 더 먹으면 배터질듯~하는정도 그리고 배불러도 토하기 직전까지 먹을수 있음 배불러 터질것같은거보다 맛있는게 더 크거나 다음에 못 먹을것같다는 불안감에 빠지면 그냥 참고 쑤셔넣게 되는거임 난 맛잇어서 쑤셔넣는쪽ㅋㅋㅋ 국밥한그릇에 밥5공기 말아먹을수 있었음.. 내 인생 위장 최대로 컸을때일것같아.. 지금은 무리임 얼마전에도 맛있는데 남겼다 먹기 애매한 음식이라 버리기 싫어서 다 쑤셔넣었다가 진심 토할뻔함

17 이름없음 2022/04/22 14:17:11 ID : lhatArxWkrc 0

와 이거 ㅇㅈ 남는 음식은 아까워서, 맛있는 음식은 맛있어서 걍 다 먹음.. 배부른 건 신경안쓰이고 맛있는 게 너무 커

18 이름없음 2022/04/22 14:19:04 ID : z9eLbzWlviq 0

근데 보는 엄마도 미련하다고 하고.. 진심 이승 떠날것같아서 화장실에서 헛구역질 한번 하니 공기빠져서 괜찮아지는거 느끼니까 스스로도 내 자신이 미련함 어쩔티비..맛잇는데..이걸 버릴순없잖아

19 이름없음 2022/04/22 17:44:45 ID : wts8qnRxBeY 0

한때 내가 밥 먹자마자 바로 드러눕고 운동의 ' 운 ' 자도 모르는 채로 살고 있었거든 먹을 거도 엄청 밝히고 먹어대고 치킨에 제대로 빠져서 치킨 일주일에 5번이나 먹고 패스트푸드도 좋아하고 술도 드링킹하고(...) 엄청 게르으기도했고 그러니까 정신 차려보니 임산부인 줄 알고 임산부 자리 양보도 받아보고 얼굴도 넙데데하고 뱃살은 디룩디룩 잡히고 과체중 상태로 변해있지 뭐야... ㅠㅠ 다행히 지금은 살 다 뺏어 그때 생각하면 지금 삶이 좋은 쪽으로 많이 변했네

20 이름없음 2022/04/22 17:57:10 ID : BBtikq5cK43 0

먹고 누워

21 이름없음 2022/04/22 18:16:10 ID : sp9eFfO5Xus 0

우와..라면 2개 끓여서 밥까지??? 나도 아직 못해본건데 진짜 짱신기...그래도 토하기 전까지는 먹지말자ㅠㅠ 많이 먹는건 둘째치고 토하는거 자체가 위를 상하게 할거같아.. 앜ㅋㅋㅋ 생각보다 이런 사람 많구나 에구ㅠㅠ 지금은 좋은쪽으로 변했다니 다행이네 먹고 누우면 소화가 안돼서 살이 찌려나??

22 이름없음 2022/04/22 19:48:17 ID : eY1beLbvjxP 0

많이 안 씹고 넘김

23 이름없음 2022/04/22 23:21:46 ID : xU2INwFcq7t 0

기초대사량이 낮아서 ㅇㅇ 난 단백질 위주로만 하루한끼? 먹거나 유유한컵으로 끝내는데(다이어트x걍 고기좋아함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 매일 앉아있는 직업이라 평균체중이야 안말랐으ㅡㅁ

24 이름없음 2022/04/22 23:40:42 ID : By6nQnCnSNt 0

자기관리를 안하는거지

25 이름없음 2022/04/22 23:40:52 ID : 7s7cMlAZa5T 0

그냥 운동 아예 안하고 물 자주 안마시고 먹고싶을때 먹고 맨날 누워있으면 됨. 그리고 가족...특히 형제가 먹는 걸 좋아하면 같이 배달음식 시켜먹고 편의점 가고 해서 잘 찜

26 이름없음 2022/04/22 23:43:16 ID : upSNuoHBak3 0

걍 보통처럼 먹어도 찌는 애들이 다수고 대부분 유전이나 체질임 뚱뚱하다고 다 잘먹는건아님 본인얘기맞음 개돼지새낀데먹기는더럽게못먹어서억울함

27 이름없음 2022/04/22 23:46:15 ID : upSNuoHBak3 0

자기관리안해서 <이거는... 개소리임 케바켄데 솔직히 체질은 앵간한 자기관리로 힘듬 굶어서? 안빠지는사람 많음 (본인이 그랬음) 운동... 체질 유전은 웬만한 운동으로 안빠지는데 효과볼만큼 운동하는 거 시간적으로 힘듬(내가 학생이라 그런지는 모르지만) 돈 들여야돼... 사람마다 다르지만 대부분 ㅈㄴ많이 근데이건ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔얘기할지 알지?

28 이름없음 2022/04/23 08:36:58 ID : sp9eFfO5Xus 0

이것도 소화가 덜 되니까 그런가보네ㅠㅠ 오오..생활습관에 따른 대사량도 차이가 있겠구나 그리고 레더! 평균이 좋은거야 건강이 최고여! 음..무조건 자기관리를 안해서 비만인거라고 말할 수는 없지만 자기관리도 중요하지! 앜ㅋㅋㅋ 맞아 애들 보면 형제랑 같이 배달 많이 시켜먹더라 우리집은 애초에 배달을 자주 안시키는 집이라..ㅎㅎ 아아ㅠㅠㅠ 괜찮아 체질이 그런걸 어쩌겠어..레더도 건강이 제일이야 건강만 해 윽..나도 학생이라 레더 말 이해된다...평균체중이라 다이어트 빡세게 할 생각은 전혀 없지만 방학동안 귀찮아서 밥 제대로 안먹고 살았었는데 체중은 그대로더라..ㅋㅋㅋㅋ

29 이름없음 2022/04/25 23:34:49 ID : 6o59ija1eNu 0

아 그리고 자기관리 못해서 그렇다...는 쌉소리가 맞고.. 자기관리도 없진 않겠지만 유전이 더 크다고 봄. 나 아는 남자애는 체질 때문에 스트레스만 받아도 살 쫙짝 빠지더라ㅋㅋ 반면에 스트레스 받고 살 찌는 사람들 대학원에 많음ㅋㅋ

30 이름없음 2022/04/26 00:52:49 ID : sp9eFfO5Xus 0

힉..대학원ㄷㄷㄷ 스트레스 받으면 살빠지는거 당사자한텐 미안한 말이지만 솔직히 좀 부럽네...

31 이름없음 2022/04/26 04:45:44 ID : 0oLdWkmtBxV 0

기초대사량이나 체질 차이가 진짜 미친것 같음.. 나 하루에 한끼 먹고 군것질거리도 그렇게 많이 안해 만약 일어나서 아이스크림 먹었다? 그럼 걍 밥 먹은셈 치는거임 글고 남들에 비해 많이 먹지도 못함 친구들 내가 먹는양 보면 그거 먹고 배부르냐면서 신기해함 근데 뭔가를 먹으면 먹는대로 찌는 스타일이라 위가 작은게 그나마 나은듯.. 또 뭐 운동 하면 운동 하는대로 빠지는 스타일이라 불행중 다행임 진짜 주변에 깡 마른애 한끼에 햄버거 2개 먹고 군것질 이거저거 다하는데도 키 170에 55키로도 안넘음 ㅜㅜ

32 이름없음 2022/04/26 07:55:16 ID : sp9eFfO5Xus 0

헐..170에 55도 안돼?? 미쳤...진짜 기초대사량도 어떻게 보면 그사람의 체질이라고도 할 수 있는데 유전에 따른 체질 차이가 진짜 크구나

33 이름없음 2022/04/26 09:47:26 ID : 9zbyNxO62JT 0

➖ 삭제된 레스입니다

34 이름없음 2022/04/26 10:54:56 ID : yMjeILe0rbD 0

체질차이 ㄹㅇ 무시 못 하지!ㅠㅠ

35 이름없음 2022/04/26 10:59:17 ID : yMjeILe0rbD 0

근데 ㄹㅇ 나처럼 먹으면 웬만한 체질은 다 체중 많이 나가게 될듯ㅋㅋㅋㅋ 배고플 때 1인 1닭 쌉가능이고 피자 한 판도 쌉가능이고 라면 두 개 먹을 수 있음ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 먹는 것도 많이 먹으면 위가 늘어난다던데...

36 이름없음 2022/04/26 12:48:32 ID : sp9eFfO5Xus 0

우왕...좋아하는 음식 많이 먹을 수 있는거 부럽다 나 뿌링클이랑 고추바사삭 진짜 좋아하는데 배불러서 항상 한마리 다 못먹거든..레더는 어떻게 생각할지 몰라도 좋아하는 만큼 먹고싶은 만큼 다 먹을 수 있는거잖아 좋겠다..그리고 에이 뭐 많이 먹으면 어때ㅋㅋㅋ 건강하면 된다구!

37 이름없음 2022/04/26 12:50:14 ID : qmGr9a6Y60n 0

뿌링클이랑 고추바사삭 좋지! 맞아 건강이 중요하지ㅋㅋㅋ 그래서 운동도 같이 하는 중ㅋㅋㅋㅋ 운동 안 하면 건강 망칠 거 너무 뻔해서...

38 이름없음 2022/04/26 12:55:57 ID : sp9eFfO5Xus 0

옹 성실하다ㅋㅋㅋㅋ 난 운동하려고 맘먹으면 작심삼일도 아냐 작심이틀...

39 이름없음 2022/04/26 13:05:46 ID : slBcFhbxxBb 0

➖ 삭제된 레스입니다

40 이름없음 2022/04/26 16:44:14 ID : sp9eFfO5Xus 0

그치..이전까진 내가 잘못 생각하고 있더라ㅠ 살찌는걸 먹는 양으로만 생각했어ㅋㅋㅋㅋ 내가 유튜버나 bj를 잘 몰라서 찾아봤는데 히밥이랑 키노시타 유우카라고 하시는 분...진짜 많이 먹더라 완전 신기해

41 이름없음 2022/04/26 17:31:52 ID : 2q6mMqoY1a8 0

아냐... 남자분이었는데 몸무게로 공익 갈 정도로 심하셨음.. 본인한테는 엄청난 컴플렉스였어ㅜㅜ 근데 나도 좀 부럽긴 하다ㅋㅋ

42 이름없음 2022/04/26 22:05:34 ID : sp9eFfO5Xus 0

에구 저런...그정도면 그분은 진짜 힘드셨겠다ㅠㅠ 멋모르고 부럽다 했네..여기서 우리끼리니까 하는 말이야ㅋㅋㅋ 비밀!