1 이름없음 2022/07/15 05:56:45 ID : y6mLdXvAZeL 0
말할 곳이 없어. 올해부터 우울증이랑 불안장애가 심해졌는데 그 이후로 친구들이랑 트러블이 많이 생기고 있어. 나 스스로도 내가 예민했던 부분이 있던건 알고 있고, 친구들한테 상처 줄 생각은 없었어서 진지하게 얘기할때마다 미안하다고 많이 그랬거든. 근데 비슷한 패턴이 반복되니까 나 스스로도 뭐가 뭔지 모르겠어. 항상 시작은 내가 서운한걸 털어놓은 건데, 끝은 내 사과만 남아있더라. 내가 서운함을 느꼈던 부분들은 하나도 해결이 안 되어있고 내 얘기를 들은 상대가 화를 내고 나는 계속 미안하다고 해. 그니까 결론은 항상 내가 예민해서야. 이런 일이 반복되니까 진짜 내가 다 잘못한건가? 생각이 들고 내 존재 자체가 잘못된것같다는 생각까지 들어.
2 이름없음 2022/07/15 06:00:17 ID : y6mLdXvAZeL 0
내가 정말 이상한 망상에 휩싸여서 친구들을 몰아갔다고 하기에는 타당한 이유가 있었던 적도 있었고, 정말 상황 설명만을 목적으로 그 상황에서의 내 생각을 말하면서 '그 때 나는 이렇게 생각했다' 라고 재차 강조했던 적도 있었어. 정말 내가 예민했다고 하더라도 어떻게 이렇게까지 결론이 내가 예민해서라고만 날 수 있지? 솔직히 정말 원인이 나한테 있는거라면 어떡하나 싶어.
3 이름없음 2022/07/15 08:13:21 ID : 0pVhvB9ioZb 0
나도 비슷한 이유로 친구들하고 거리가 멀어졌던 적 있거든 이유가 너한테 있는건 아닌데 그 심리적 불안정이 남한테 느껴져서 그래 니 의지나 증상이 심한 정도랑 상관없이 멘탈이 약해지면 일단 티가 나더라고 사실 원래 그렇게 갈등생기면 일방적으로 화만 내는 부류들이 있긴해 근데 대부분 애들이 그걸 눈치채서 그렇게 되는거야 멘탈이랑 뭔 상관이 있나 싶을텐데 그거 눈치채는 순간 걔가 하는 말은 대부분이 불안정에서 우러나온 말이다 라는 인식이 박혀버려서 니가 서운한 걸 얘기해도 그런가보다 하고 넘기거나 오히려 짜증내는 애들이 생겨 투정부린다고 생각할 수도 있고 그래서 그런시기에는 너무 그런거에 스트레스 받지말고 너를 중심으로 생활하면서 멘탈 다스리는게 젤 좋아 부정적인 생각은 최대한 줄이고 건강도 잘 챙기고 참고로 위에 말했던게 심리적인거긴 하지만 그렇다고 해서 무작정 화낸 애들이 잘했다는 뜻이 아니야 서운한거 얘기 한 동안에 진심으로 들어줬던 친구가 있으면 걔네하고 더 깊은관계 가지고 여건이 된다면 화만냈던 애들은 좀 멀리하는 편이 좋을 것 같아 불안정이 느껴지면 그 주위를 피하는 사람이 있는 동시에 널 보살펴 주려는 사람도 꼭 있거든 그런 친구 꼭 만났으면 좋겠어
레스 작성
고민상담 실시간
5레스중학교 1년 꿇게 생겼는데 417 Hit
고민상담 이름없음 22.07.15 0
3레스» 내가 정말 원인인걸까? 87 Hit
고민상담 이름없음 22.07.15 0
3레스마스크 때문에 스트레스 받아 113 Hit
고민상담 이름없음 22.07.15 0
7레스말을 너무 많이 하면 가벼워진 느낌이야 159 Hit
고민상담 이름없음 22.07.15 0
3레스사람들은 생각보다 나에게 관심이 없다. 110 Hit
고민상담 이름없음 22.07.15 0
6레스남자친구 전여친이 189 Hit
고민상담 이름없음 22.07.15 0
11레스. 82 Hit
고민상담 이름없음 22.07.14 0
9레스친구 부모님한테 미움받는데 내가 잘못한걸까? 113 Hit
고민상담 이름없음 22.07.14 0
2레스 50 Hit
고민상담 이름없음 22.07.14 0
15레스내가 이상한 거임? 341 Hit
고민상담 이름없음 22.07.14 0
1레스나 좀 무서운데 내 얘기 좀 들어봐 63 Hit
고민상담 이름없음 22.07.14 0
7레스뭘해야될지모르겠어 96 Hit
고민상담 이름없음 22.07.14 0
2레스⁰학원다니는데 오늘 너무 가기 싫어서 거짓말쳣어.. 97 Hit
고민상담 이름없음 22.07.14 0
5레스사랑 받을 자신이 없어 199 Hit
고민상담 이름없음 22.07.14 0
3레스나 애정결핍 같아 137 Hit
고민상담 이름없음 22.07.14 0
1레스서서히 멀어지는 법 218 Hit
고민상담 이름없음 22.07.14 0
1레스우리 엄마 너무한거 같지 않아? 80 Hit
고민상담 이름없음 22.07.14 0
3레스이거 답정너 같아..? 93 Hit
고민상담 이름없음 22.07.13 0
3레스아무것도 하기 싫어 143 Hit
고민상담 이름없음 22.07.13 0
1레스부모님이 싸우셨는데 56 Hit
고민상담 이름없음 22.07.13 0