1 이름없음 2022/08/29 00:17:50 ID : q4Y8mIE9y3T 0
1학기에 하루 3-4시간정도 자면서 학교생활 했는데 진짜 하루하루 죽는 줄 알았거든 ㅋㅋㅋㅋㅋ 수업 집중하는 것도 힘들고 건강도 안 좋아짐. 피부도 전보다 나빠지고 머리도 빠지는 등등... 이렇게 3년은 진짜 못 버티겠다 싶어서 2학기부터는 4-6시간으로 늘렸어. 대체적으로 5시간 자는 정도? 근데 아직도 너무 피곤하고 쉬는시간에 잠 안 자면 학교에서 못 버티겠어...ㅠㅠ 너네는 어느 정도 자는 게 쟉당하다고 생각해? 맨날 수면시간이 부족해서 그런지 주말에 11시에 잠들어서 다음날 8시 9시에 일어나도 피곤함이 안 풀리고 항상 힘들어
2 이름없음 2022/08/29 00:30:51 ID : 9zeY8o7vA7y 0
사람마다 다르지만 하루 7시간 자면 확실히 삶의 질이 달라지긴 함 근데 불가능해서 문제지ㅋㅋ 평일에는 최대한 잘 수 있을 만큼 자고 주말에 몰아서 자봐 그럴다고 오후까지 자진 말고
3 이름없음 2022/08/29 00:39:28 ID : 4HCjjy3U2JQ 0
4시간자고 공부하는거보다 8시간자고 1시간 공부하는게 더 효율 좋았어
4 이름없음 2022/08/29 01:53:32 ID : 2q0mpSLcJXx 0
7시간은 자야지!!
5 이름없음 2022/08/29 02:54:56 ID : eGq7vCqlyHw 0
대여섯시간만 자도 충분한 사람이 있는 반면 더 많이 자야되는 사람도 있어 이건 선천적인 거라 어쩔수없고 너는 후자인거 같네 잠이 보약이야 어릴때부터 지금처럼 자면 몸 정말 상해 한번 상한 몸은 되돌리기 정말 힘들어 건강은 건강할 때 챙겨야돼 ㅠㅠ
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