스레딕

낮에 정해진 시간에 활동하는 게 좋아서 수면제도 먹으면서 밤에 자려고 하거든. 그런데 아무리 밤에 자려고 해도 귀신 같이 해가 뜨면 잠들고 해가 지면 깨게 돼. 나 자신이 햇빛을 싫어하는 성격이 된 것도 한몫하는 것 같고. 중증의 우울증을 가지고 있어서 그럴지도 몰라. 이게 남들처럼 단순히 낮에만 활동해야 하는 상황이 아니라서 어쩌다 보니 밤에 활동하는 형태가 된 게 아니라, 나의 경우는 억지로 낮에 활동하려고 수면제 등 여러 방법을 동원하지 않으면 어떻게든 밤에만 활동하는 사람으로 바뀌어 버려. 이런 경우 낮에 이렇다 할 정해진 활동이 없으니 그냥 밤에 활동하려고 하는 게 좋을까? 그런데 이상하게 밤에는 뭐든 제대로 하는 게 안 되고 흐지부지되는 것 같아. 다만 한 가지 예전에는 수면패턴이 일정하지 않다가 여름에 더워지고 나서 더 명확하게 낮에는 잠만 자는 경향이 있는 것 같아. 마치 더위를 피해서 더 활동하기 쉬운 밤에 활동하는 인간으로 바뀌는 것처럼 말이야. 이런 게 과학적으로 가능한 걸까? 난 낮에 활동하고 싶은데 나름 노력을 해도 쉽지가 않다.