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이제 고2인데 최근들어서 공부 한 1시간 정도만 해도 머리가 가열되는 느낌나면서 글자도 안 읽히고 머리도 안돌아가.. 잠시 머리 식힌다고 화장실가서 거울보면 그 무슨 술톤같이 얼굴이 시뻘게져있어.. 원래 괜찮았는데 왜 이렇게 된걸까.. 어떻게 극복해야하지
스트레스를 받으면 얼굴이 빨개질 수도 있어. 당연한 말이긴 하지만 마음을 편안히 먹도록 해봐야지...
난 머리 너무 많이 쓰면 그러던데 약간 뇌에 과부하 오는 느낌..? 특히 수학 어려운거 풀다보면 그럼 그럴땐 걍 숨 돌릴겸 딴거하거나 가볍게 산책해
내가 도대체 뭐 때문에 그런가 했는데 긴장성 두통이라고 함. 그냥 목하고 머리 근육 계속 풀어주고 마사지 해주는 게 답인 듯. 스트레스의 원인이라고 공부를 안할 순 없으니
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