스레딕

내 증상은 대강 이 정도야. 1. 일상을 보내다가 불현듯 느껴지는 불안감으로 손이나 목이 떨리거나 땀에 젖음. (대체로 상처 받았던, 잘못했던 과거의 일이 맥락 없이 치고 올라오는 경우가 다수 있음) 2. 인터넷 같은 불특정 다수의 익명 글 중에 부정적인 글을 보면 무조건 '나'도 해당되는 얘기지 않을까 하며 불안해함. (과거 기억을 끄집어 내서 그 글과 굳이 비교를 해가며 끊임없는 자가검열 함. 잠도 못 잠.) 3. 몸과 정신이 24시간 혼자 있어도 긴장하는 느낌. 쉽게 피로해지고 근육이 철근같이 무겁거나 혹은 너무 말랑한, 내 살 같지 않은 느낌까지 들 때가 있음. 이것 말고도 굉장히 많은데 대체로 이렇네.

아 그리고 자격증 시험장 같은 긴장감과 다수의 사람들과 있으면 신체가 엄청 긴장을 해서 부르르 떨리는 증상도 있고... 얼굴에 열이 확 몰리는 느낌이 나면서 굉장히 빨개져. 시험이지만 모자를 쓰고 가거나 그럴 수 없는 경우 마스크를 꼭 착용해야해. 사람이 많은 거리를 지나다닐 때도 그냥 맨몸으로는 뭔가 불안해서 못 나가고 손에 꼭 쥘 수 있는 핸드폰이나 음료수나 가방 등이 필수템임.

심리상담이랑 약물치료은 완전 다르다고 알고있는데. 치료 받는 이유와 목적, 최종 목표?가 무엇인가에 따라 심리상담을 할 것인지 약물치료를 할 것인지 정한다고 알고있엉

>>4 아님 둘 다 병행하는 사람도 있고

>>5 전문의랑 상의해서 정해야 하는 건 알고 있긴 했지만 비용 때문에 걱정이 돼서... 아무리 그래도 비용은 둘째 치고 정신과 방문이 우선적으로 하는 게 맞겠네! 고마워 ㅎㅎ

신체에도 증상이 나타나면 정신과

일단 정신과 방문해서 상담 받고, 거기서 약물 치료가 필요할 것 같다면 그때 약물 치료 받는 거 아닌가? 의사 선생님이 판단할 문제인듯.

증상 보니까 불안장애일 수도 있겠다. 의사는 아니라 뭐...함부로 판단은 못하지만 우울증으로 딸려오는 불안장애일 수도 있구...불안장애는 다른 질환의 합병증인 경우도 많으니까...일상생활이 힘들 정도면 처음부터 병원 추천.

지금은 어떤지 모르겠는데, 의외로 정신과 가는 건 가격이 그렇게까지 비싸지 않았어. (학생 신분(특히 대학 이하)이라면 좀 곤란할 수도 있지만) 약물 가격이 아주 비싸진 않았으니까. 물론 지금은 민영화 진행중이라는 크리티컬로 어떻게 됐을지 모르겠지만......... 사실 제일 좋은 건 둘 다 병행하거나 어느정도 심리상담을 같이 해주는 종류의 병원에 가는 거임. 나는 후자였어. 당시에 가격이... 얼마나 나왔었지? 잘 기억이 안 나는데, 5~6만원 선에서 왔다갔다했던 거 같아. 그래도 둘 중 하나를 골라야한다면, 내 개인적인 생각으로는: 내 증상에 대해서 이야기를 길게 하고 싶고, 누가 내 얘길 들어줬으면 좋겠다는 마음이 크다면 심리상담, 이야기를 다 들어주는 건 아니더라도 이 증세를 호전시키거나 없애는 데에 더 중점을 두고 싶다면 정신과 약물치료 내 증세에 어떤 심리적인 원인이 존재해서 그걸 풀어내는 게 필요한거같다or뚜렷하게 존재하는 건 아니지만 심리적 차원에서 원인을 밝혀내고 싶다면 심리상담, 뭔가 심리적 원인(트라우마라든지, 과거의 경험 등)이 있는 거 같지는 않거나 있다고 하더라도 그걸 중점적으로 다루는 게 지금의 문제 해결에 도움이 되지는 않을 것 같다or그 부분은 별로 신경 쓰이지 않고 이 증세를 호전시키는 게 더 중요하게 느껴진다면 정신과 약물치료 개인적인 촉으로는 스레주한텐 둘중 하나 고르라면 약물치료가 우선적일 거 같다. 불안증일거같다는 데 동의함. 그치만 나중에라도 할 수 있으면 심리상담도 한번 병행해보는 걸 추천하고 싶어.

나도 정신과 추천해 불안 증세 같은 건 일단 약물이 더 중요하다고 봐

정신의학과 검사 이후에 상담은 병원이나 상담소 둘 중 편하고 잘 맞는 곳 선택하면 될거야 검사 할 때 본인 성격 유형? 성향 검사 꼭 해봐.. 나도 비슷한 증상 있어서 정신병인가 했는데 선천적으로 타고난 기질이 민감한거라서 못고친다고 하더라구 나랑 다른 케이스일수도 있지만 나랑 같은 케이스라고 하면? 감각을 둔감하게 해주는 약을 먹는거 말곤 없다고 해서 그냥 하루하루 스트레스 받으며 취미 활동으로 적당히 풀고 살고있어 :>

근데 약물치료를 하더라도 진짜 잘 알아보고 신중하게 선택해 난 약물 부작용때문에 정병보다 이거 때문에 더 힘들어했어; 근데 의사는 계속 이유를 모른대서 일단 먹어보다가 약물을 끊었거든? 근데 부작용진짜 개 싹다 낫고 정병도 해결됨;;;;;; 약물치료가 필요하더라도 진짜 잘 알아보고 신중하게 생각해ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

비용이 문제이면 정신과를 다니면서 돈을 모아봐 내가 딱 느낌적으로 마음이 그런것 같은 느낌이면 심리과이고. 내가 머리쪽으로 행동이 이상한걸 의식한다면 정신과 가봐 정신과는 의료보험(국가)되어서 보통 초진째 검사비용까지 하면 6만원인가 들고 나머지는 약물이..한 2만원으로 나와 대신에 내가 의식한 증세가 뭔지 좀더 생각해보고 그 행동에 특화된 병원을 추천함 나는 ADHD 전문 정신과 다님