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도움이 될까해서 들고와밨어!
2-3년 전쯤 뺏었고 지금은 5키로는 다시 쪘다가 최근에 3키로를 빼서 거의 비슷해!
나는 고도..? 비만이었어 지금은 보통-통통인듯 키는 165-170 정도였다.
평생을 돼지로 살다가 지금은 지그재그, 에이블리에서 옷도 사니 너무 기쁨 ㅠㅠ
정말 진심으로 알고 싶은 사람 있으면 자세히 써줄 수 있음
나는 식단 + 운동 했고 혼자 힘으로 했고.. 홈트 했어
운동도 운동인데 식단을 엄청 열심히 했다! 대신 난 맛있게 먹었음 ㅋ 그래서 지금도 자주 먹어. 관심 있는 사람 있나!
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