1 이름없음 2024/01/29 16:07:02 ID : 2E03A0pO1im 0
작년 6월달부터 하루한끼 간헐적단식 했는데 94에서 78까지 떨어지고 혈압 정상으로 돌아옴 운동은 안하는데 다음달부터 할라고
2 이름없음 2024/01/29 16:08:39 ID : BapSLgrs3zX 0
식단 공유점
3 이름없음 2024/01/29 16:13:01 ID : 2E03A0pO1im 0
ㄴ술안마심+아이스크림, 과자, 편의점음식,빵,음료수 안먹음+피자치킨외식 한달에 한번
4 이름없음 2024/01/29 16:14:17 ID : qi04E9s1fVc 0
현대인이 할 수 있는 식단이 아니잖아!
5 이름없음 2024/01/29 16:16:13 ID : BapSLgrs3zX 0
술을... 안먹어?? 숨을 안쉬고 어케산다는거임...
6 이름없음 2024/01/29 16:28:52 ID : Mp9beGmsi8q 0
그거 그렇게 심하게 하면 머리 빠진다던데 ㄱㅊ았음? 난 1끼 반씩 했었는데 지방은 거의 안 빠지고 근육만 빠져서 160 45였는데도 살이 꽤 있었음.. 다만 운동 병행하면 효과 있겠더라
7 이름없음 2024/01/29 17:54:06 ID : jbjs1hhwHCo 0
ㄴ아직까진 괜찮은데 갑자기 걱정 확되네. 운동 같이 해야 할듯
8 이름없음 2024/01/29 17:57:28 ID : Mp9beGmsi8q 0
ㅇㅇ 운동 같이 하면 확실히 좋겠더라고 나도 다시 한다면 꼭 운동 하면서 할 듯
9 이름없음 2024/01/29 23:54:19 ID : BhxVgo3PeMq 0
이거 보니까 밀가루랑 설탕 끊고 하루 두끼에 운동하면 다이어트에 딱 좋겠네
레스 작성
잡담 실시간
4레스여자애들이랑 남자애들은 노는 게 많이 다른가? 199 Hit
잡담 이름없음 24.01.30 0
3레스고등학교 배정 너무 떨려 134 Hit
잡담 이름없음 24.01.30 0
14레스큰일났다 앞머리 망했다 어떡하지 1030 Hit
잡담 이름없음 24.01.30 0
13레스키 크고 못생기기 vs 뚱뚱하고 가슴 크기 537 Hit
잡담 이름없음 24.01.30 0
3레스항상 너 정도 별 거 아니라는 소리 들었는데 236 Hit
잡담 이름없음 24.01.30 0
17레스안자는 ㅅ람있어,,? 213 Hit
잡담 이름없음 24.01.30 0
61레스병신이었는데 가가라이브 하고 인생 핀 썰 푼다 8940 Hit
잡담 이름없음 24.01.30 35
3레스갑자기 오열함 602 Hit
잡담 이름없음 24.01.30 0
13레스내가 중학교 2학년 때 도벽 심해서 물건 많이 훔쳤었는데 783 Hit
잡담 이름없음 24.01.30 0
9레스» 나 하루한끼 간헐적 단식하는데 20킬로 빠짐 397 Hit
잡담 이름없음 24.01.29 0
3레스나는 충분히 슬플수 있는 상황인데 374 Hit
잡담 이름없음 24.01.29 0
13레스고등학교에서 대학교 넘어가는 사이의 방학에 뭘 하면 좋다고 생각해? 276 Hit
잡담 이름없음 24.01.29 0
2레스퇴근 한 시간전 306 Hit
잡담 이름없음 24.01.29 0
4레스게임 배그 망함? 384 Hit
잡담 이름없음 24.01.29 0
8레스취미로 얼마까지 쓸 수 있어? 403 Hit
잡담 이름없음 24.01.29 0
2레스설날 때 서울 2박3일 여행 가고 싶은데 251 Hit
잡담 이름없음 24.01.29 0
3레스이투스 이지영쌤 사탐 듣는사람?? 250 Hit
잡담 이름없음 24.01.29 0
54레스미쳤나봐 옾챗에서 진짜 이상한 변태 만나서 돈받은 이야기 1256 Hit
잡담 이름없음 24.01.29 5
6레스지잡대 갈 건데 과외알바 가능할까? 546 Hit
잡담 이름없음 24.01.29 0
5레스새학기 단톡방에서 말 많기 vs 아가리 여물기 뭐 고름? 437 Hit
잡담 이름없음 24.01.29 0