스레딕

그거 오늘 낮에 뉴스 뜬 거 아냐??

>>2 엥진짜???뉴스엔 왜?

ㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 먹는 거 엄청 귀찮아해서 시험기간에는 거의 1번처럼 사는데 다이어트법이었구나... 그것도 단식,,,

>>4 헐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쿜ㅋㅋㅌㅌㅌ 살은 빠졌어?

>>5 빠졌다기보단 내가 원래 저체중이라 ㅋㅋㅋ 내 평소 생활습관도 1번보단 덜하지만 비슷하거든 아마 효과야 있지 않나 싶어... (건강하지 않은 쪽으로) 우리 집안이 원래 좀 마른 편이기도 하지만 내가 특히 좀 빼빼로야 건강학적으로는 당근 비추

그거 SBS에서 나왔음

그냥 단식만해도 한달에 14키로 빼기 힘들지않아? 나는 일부러는 아니고 어쩌다보니까 따로 군것질 딱히 안하고 한 오후 서너시쯤에 한끼나 배고프면 저녁에 한끼 더 이렇게만 먹어서 한 16시간정도는 공복일거같은데 오히려 매끼 꼬박꼬박 챙겨먹을때보다 더 살쪘어... 굶다가 배 완전고플때 먹으니까 더 많이먹게되나봐 패턴도 불규칙하게되고

나 점심쯤에 한끼만 먹엇는데 먹고싶은거 양신경 안쓰고 먹고 그후 시간에는 진짜 아무것도 안먹엇더니 한2주동안 4키로 빠졋고 저상태에서 운동 조금 했더니 4키로가 더빠져서 총 8키로 감량!

>>9 헐 대박이다 나도 한번 해봐야지. 개학하면 점심만 먹고 공복 유지해야겠다!

나는 남학생인데... 학교운동부였어 167에 85? 나가는돼지였는데 살빼겠단 마음으로 운동부들어가서 운동했어 밥은 하루에 저녁한끼만먹고 아침점심 물만먹고 주말엔 운동안하고 2끼? 아점 저녁 이렇게먹고 해서 1년? 정도해서 65까지 뺐었어..그리고 지금은 178에 70 유지중..