기록용!! 기록해서라도 굶어야겠다는 생각들수 있게 적는거야ㅠㅠ 응원해주라... 아직 학생!! 급식도 안먹을거야

기립성 저혈압/다른 부위 안 좋은 곳 있으면 비추. 나 기립성 저혈압 있는데 3일 만에 학원에서 쓰러지고 위액 토하고 몸이 떨려서 보식 없이 바로 일반식 먹었어... 차라리 단식 1일-보식 1일-절식 2일 < 이 루틴이 제일 좋아 중간에 과식만 안 하면..

단백질이랑 비오틴 챙겨먹기 탈모와. 그리고 소금도 먹어 염분 없이 계속 물만 마시면 물중독 와 3일 이상 절식 밑으로 가다 인슐린 높이는거(사탕,초콜릿) 먹으면 혈당 확 높아진다
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