2021년 새해 맞이 다이어트

시작 몸무게 153.1 / 57 분명 2월달까지만 해도 49kg였는데 활동량이 줄어서 확 찐듯 왠지 지금 안 빼면 평생 안 뺄 것 같으니까 - 43kg 감량 + 45kg 이하로 2개월 유지 - 하루 15분 이상 무조건 운동하기 (종류 상관없이) - 밥은 한 끼에 급식 숟가락 4숟갈 이상 먹지 않기 목표로 해서 열심히 해보려고 함!