1 이름없음 2018/07/26 10:54:08 ID : WkrgklcpSNu 0
가만히 있는데도 어깨나 목에 힘이 자꾸들어가서 결리고 근육통이 가시질 않아 의식해서 힘을 빼려고 해도 그때 잠깐이고 일하다 정신차려보면 또 어깨가 잔뜩 올라가있더라고 (난 그냥 평범하게 경리업무해!) 이거 어떻게 습관 고칠수있는 방법은 없을까 ㅠㅠ 마사지같은걸로 해결이 되나? 맨날 목이 아프니까 넘 힘들어 ㅠㅠ
2 이름없음 2018/07/26 13:28:41 ID : 63U6knzTU0p 0
습관이 된걸 고쳐야지!! 자주자주 의식하는 수 밖에 없을거같다 마사지도 일단 습관 만들기 전엔 받고
3 이름없음 2018/07/26 14:42:10 ID : kmk7cNxO79d 0
스트레칭
4 이름없음 2018/07/26 15:31:48 ID : zPdzQrfcMjd 0
힘들어가는게 습관이면 마사지 받아봐야 도루묵. 의식적으로 어깨를 내리고 목을 빼는 스트레칭을 해야지 그나마 낫더라..근데 이거 직업병일까? 나도 경리인데 어깨가 한동안 경직되서 밤마다 잠도 못잤어..눈치보느라 쪼그리가 되는걸까ㅠ
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