가끔씩 우울할때

즐겨찾기 스레드

북마크

놀이

사회

취미

특별기획

1.친엄마에게서 연락이 왔어 (49) 2.글삭! (4) 3.글삭!! (4) 4.가끔씩 우울할때 (8) 5.더러운 가정사정 (35) 6.나 하나도 안괜찮아 (12) 7.도와줘 젭알 (6) 8.나의 이야기, 자살일지를 들려줘볼까 해. (18) 9.고백했다가 까인건지..모르겠다.. (2) 10.나 요즘 인성파탄났어 왜그럴까 (3) 11.이런 기분이 왜 드는걸까 역시 내가 미친건가? (16) 12.회사 사람 한명이 너무 싫어서 그만두고싶어 .. (3) 13.시간 개념 없는 친구 (2) 14.홍대 지나가는데 외국인이 하이~거려서 진심 개.짜증 (13) 15.. (3) 16.금수저너무부럽다.... (5) 17.힘들일이 없는데 힘들어. (3) 18.건강악화가 스트레스도 원인이라는게 스트레스 받아 (3) 19.전 남친이 정말 너무 보고싶으면 어떻게 해야 돼? (2) 20.고민이 좀 많아.. (2)

고민상담

가끔씩 우울할때

1 이름없음 2018/09/10 17:30:21 ID : 79ilwoJSJTT 0

가끔씩 우울해질때 있지않아? 나는 갑자기 아무 이유없이 우울해져... 그리고 아무 감정도 느낄수도 없게 되어버려. 오늘은 가슴이 묵직하면서 조금 답답하기까지하더라구... 좋은 노래를 들어도 친구들과 이야기를 나눠도 아무 느낌도 아무 감정도 들지 않아. 이럴땐 어떻게 해야하는걸까? 나중에 병원이라도 가봐야하는걸까?...

2 이름없음 2018/09/10 20:36:13 ID : K3WrAo3O9um 0

많이 힘들면 지금 병원에 가보는게 어때? 좋은 병원 잘 찾아보고!

3 이름없음 2018/09/11 12:34:57 ID : U1CpcNxWjhd 0

솔직히 나는 같은 답변을 받아도 삐둘어진 생각 밖에 안 난다. 나는 정신병원 다녀도 괜찮은 선생님을 만나지도, 낫지를 않았거든. 좋은 병원 찾기란 너무 힘들다.. 꾸준히.찾으려해도 돈이 문제고.. 그리고 집에 돈이 없다면 이미 망한거야.

4 이름없음 2018/09/11 12:38:56 ID : U1CpcNxWjhd 0

너무 부정적인 생각만 해서 미안해. 네가 좀 더 기분이 나아지고 싶다면 네가 좋아하는 음악을 듣거나 족욕을 하거나 푹 쉬는게 좋지

5 이름없음 2018/09/11 12:39:35 ID : U1CpcNxWjhd 0

네가 갑자기 우울할때면 쉬고싶다는 신호가 아닐까??

6 이름없음 2018/09/11 13:06:03 ID : pPii9tg1CnX 0

에 동의한다. 그런 날이 하루에 한 번 꼴로 찾아오고 일상생활에 지장이 있을 정도로 찾아온다면 상담이든 병원이든 여러 방도를 찾아보는게 맞고, 그게 아니라면 하루 정도는 그냥 푹 쉬어. 아무것도 하지말고

7 이름없음 2018/09/11 23:58:17 ID : 79ilwoJSJTT 0

다들 응원해줘서 고마워. 나는 어렸을때 나의 우울함이 좋았는데 지금은 그게 날 힘들게 하는것 같아. 한번 우울함에 빠지면 바로 회복이 되지않는것도 힘든것같아. 자존감도 낮다보니까 내가 날 갈아먹고 그게 계속 반복되거든. 그리고 우울감때문에 나의 마지막은 자살이 되겠지? 라는 생각도 항상하게되더라구ㅎㅎ

8 이름없음 2018/09/12 00:11:27 ID : 79ilwoJSJTT 0

갑자기 생각이 나서 이어서 쓸게. 어떤사람이 그랬는데. 우리는 현재를 사는게 아니라 미래나 과거를 산대. 우리는 현재를 살면서도 과거에 있었던 일이나 미래에 일어날 일을 생각해. 그렇기때문에 우리가 생각을 내려놓고 완전히 현재에 집중하면 완전하고 단단해질 수 있다고 하더라고. 이 말을 한 사람을 보는데 그 사람이 참 단단해 보이고 대단해보이더라... 삶을 소중히 여기고 사랑하는 마음이 참 신기하기도 했어.