스레딕

또 헬스장을 생각하는 이유 중 하나가 우리집... 따뜻한 물이 안나오거든ㅠ 그래서 씻을 때마다 주전자에 물 끓여서 씻어야돼. 여름에는 그냥 찬물로 씻는데, 아직은 물이 너무 차가워서...ㅠㅠㅠ

근데 헬스장이 우리집이랑 멀어... 15분 정도 걸어서 버스타고 여덟 정거장은 가야 하는 거리야.... 아침에 부모님 출근길에 차 얻어타고 가면 되겠다 싶긴 한데. 집으로 갈때는 또 운동삼아 걷거나 걍 버스...

거리 떄문에 망설여지기도 하고... 또 내가 과연 헬스장 가서 운동을 잘 할수 있을까도 고민이야 헬스장은 처음이고, 구경삼아 한번 가봤을 때 가르쳐주는 분 없이 다들 각자 운동하더라고. 그렇다고 pt받을 만큼의 돈은 없고...

헬스장에서 pt 안 받는 거면 난 추천 안해 아니면 동아리나 모임 만들어서 그 사람들이랑 같이 하던가 우리 언니만 봐도 혼자서 하면 결국에 힘들어서 제대로 안하는 것 같더라고

홈트레이닝은 오래 지속 못했다고 했지만 돈 들어가는 건 본전 뽑는단 생각 때문에 진짜 잘다니긴해... 작년에 40분 거리에 있는 요가학원 아침반 끊고 다닐때 진짜 매일 꼬박꼬박 나갔거든... 들인 돈이 있기 떄문에.. 근데 또 주변에 홈트레이닝만으로 다이어트에 성공한 친구가 있어서ㅠ 그 친구 생각하면, 내가 정말 한심하달까.... 내가 꼭 돈을 써야지만 살 뺄 수 있는 애로 느껴져서 자괴감이 들어......

>>5 그렇구나 나도 레스더 언니처럼 될 것 같긴하다ㅠㅠㅠ

>>7 나는 복싱 했었는데 괜찮더라고 복싱하면 건강튼튼해지는 느낌 비교적 빡센 편이라서 근육도 빨리 붙었어 그리고 일단 거리가 멀면 안 나게 돼 거리가 멀면 아무리 비싼 돈 냈어도 안 나가더라 :(

>>8 복싱! 안그래도 헬스장보다 조금 더 가까운 거리에 킥복싱하는 데가 있어서 그것도 고민했었어. 근데 난 때리고 맞고 하는....?? 그런 걸 별로 안 좋아하는 편이라 즐기면서 할 수 있을까 망설여지더라고.... 근데 한번도 해본게 아니라 정말 안좋아하는 건지도 모르겠고... 그래서 지금도 계속 고민중이야ㅋㅋ 근육 잘 붙는단 말이 너무 솔깃하다ㅠㅠㅠ 살도 잘 빠져??? 얼굴도 안본 레스더 언니는 왤케 반갑게 느껴지는거지?ㅋㅋㅋ

미세먼지만 아니었어도 이렇게까지 고민은 안할텐데ㅠㅠㅠㅠ

집에서 기구 사서 해 카도 다니다가 귀찮아서 집에서 사놓고 하는중임

>>9 내가 다녔던 곳은 다이어트 킥복싱 위주라서 스파링을 안했어 대신에 관장님이 그 연습하는 글러브 끼고 니킥, 원투, 이런 식으로 시키셨어 살은 줄넘기 약 20분 정도 하고 자세연습 1시간? 정도하고 마무리로 근력운동 몇세트씩 했었거든 안빠지는 게 더 힘들겠더라 난 음식 먹는 것도 좀 조절했어 밥량을 줄인 건 아닌데 과자 같은 걸 줄여서 난 2주 정도 해서 2kg뺐어 헬스에 비해 잘 빠지는 건 아닐 것 같긴 하지만 호신술도 배울 겸 해서 다녔거든 나름 재미도 있었고 건강해지기도 하고 내 인생에서 가장 건강했을 때가 그때였어ㅋㅋㅋㅋ 지금은 조금만 뛰어도 목에서 피맛 올라오지만... ... 스레주 집 근처 체육관은 모르겠지만 가서 물어보는 게 빠를 거야 다이어트 목적으로 다니고 싶은데 가능하냐고 체육관마다 대회 출전목적으로 선수육성 하는 곳도 있고 그러니까

>>11 부럽네ㅠ 하지만 난 무리. 기구 살돈 있었음 수영을 배우든, pt를 받든 진작 했겠지ㅠ 돈도 없고 기구 사다 놓을 자리도 없고ㅠ >>12 그렇구나 한번 킥복싱 하는데에 물어봐야겠다. 조건 잘 맞음 좋을텐데ㅠ 레스더 고마워!!

Pt 필요없고 유튜브에 나와있는 운동기구 영상 보면서 본인 자세 살피면서 하면 됨 Pt한다 쳐도 안할 사람은 안하고 진짜 살 빼고 싶은 사람은 참고 해 그건 스레주 본인한테 달려있어 유산소는 계속 뛰는거보단 잠깐 걸었다가 전력 질주 했다 하는 인터발 러닝 추천해

일단 홈트레이닝이고 나발이고 간에 본인 의지가 중요함. 나 항상 부모님 강요로 헬스 끈어놓고 안가고 PT 신청하고도 잘 안가고. 일단 본인이 운동 의지를 가진것만으로 일단 일보 전진이라고 생각해. 근대 마음 독하게 먹으면 헬스 다니는거 추천함 . 나도 겁내 귀차니즘 심한데 독하게 마음먹고 운동하니까 3달만에 거진 20KG 뺒어. 지금도 일하고 있는데 헬스 다시 다니기 시작했고 그리고 백수라는 메리트를 사용해서 헬스장까지 걸어가는걸 추천 편도 30분 이내라면