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1.夏が始まった君はどうだ、素直になれる勇気はあるか (411)2.먹고싶은데 다이어트 중이라 못먹는 음식 (50)3.나같은 코는 무슨 성형을 해야하는지 좀 알려주라 (5)4.앞머리 넘겨도 자꾸 넘어오는 이유가 뭐임? (2)5.골반 커보이는 법 알아냄 (2)6.셀프네일 팁 연장할때 (1)7.미용판 잡담+질문 (745)8.굵은데 예쁜다리가 있을까? (6)9.서포터즈 해본사람??? (1)10.이런 다리는 아무리 빼도 소용 없으려나 (7)11.여자 어깨 (12)12.나 화장 첨인데 ㅠㅠㅠ 도와줘 (4)13.정상? 비정상?.. (2)14.살 빼면 발 사이즈도 줄어? (5)15.여동생이 승무원인데 (2)16.여자 160대 초반에 머리 둘레 54면 너무 큼? (1)17.발목 굵다는 애들아 너네 몇센티임? (6)18.1일1식하는데 저녁에 배고프면 어케함? (3)19.시스루뱅 드디어 성공함 (2)20.런데이로 살 빼본 사람 있음? (1)
이대로는 안 되겠다! 싶어서 만드는 일지
난입은 언제든 환영이야😜💞!
스레주 스펙 : 159 / 68 ☞ 여름 방학 목표 60
고2때는 이렇게 많이 안 나갔었는데, 고3 올라오고 5~8kg 더 찐 것 같아😂 고2때 다이어트를 살려서 도전!
방학이 2주라서, 가능할지 모르겠지만 최대한 열심히 빼려구
✨ 운동은 하나라도 꾸준히 하기
✨ 아침에 잰 몸무게 바탕 기록
✨ 간식 일절 금지, 소식, 음식도 기록
✨ 난입해서 함께 다이어트 할 친구들은 인코 달고 와줘!
2019 07 22(어제기록)
몸무게 68
아침 삼각김밥 1개
점심 쫄면&만두&또띠아 피자 2조각
저녁 유부초밥
간식 아이스크림 2개 치토스 조금
운동 다리 운동 어플 ~ 허벅지 안쪽 태우기 상급 / 4645걸음
20190723
아침 몸무게 67.1
아침 또띠야피자 같은 거
점심 칼국수 조금
저녁 X
간식 아이스크림, 오렌지나 주스
운동 : 다리운동 어플 2일차 & 땅끄부부 칼로리 소모 13분
이제 자야지… 오늘은 꼭 7시에 일어나서 계획있는 생활을 실천할거야! 감기라서 몸상태가 무진장 안 좋네ㅜㅜ 다들 잘 자!
고마워!!☺️☺️
154 / 57~59 왔다갔다
목표: 52
키 작은데 하체비만까지 심해서 더 짧아보여ㅠㅠㅜㅜㅠㅠ
방학동안 목표까지 화이팅하자!!
레스 작성
411레스夏が始まった君はどうだ、素直になれる勇気はあるか
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12레스여자 어깨
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4레스나 화장 첨인데 ㅠㅠㅠ 도와줘
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1레스여자 160대 초반에 머리 둘레 54면 너무 큼?
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3레스1일1식하는데 저녁에 배고프면 어케함?
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미용 이름 : 이름없음 2024.04.20
2레스시스루뱅 드디어 성공함
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