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1
이름없음
2019/07/23 13:16:43
ID : qqlyE9xU6i6
0
방학 4주
1주 - 밥 촤대한 안 먹고 군것질 아예 안하기 물 많이 마시기
2주 - 밥은 아직 안먹고 한끼마다 계란 두개 제로 콜라 운동 조금
3주 - 아침 점심만 밥 먹고 저녁 굶기 땅끄부부 운동 따라하기
4주 - 몸무게 유지하기 위해 아점만 먹고 요가하기
키 162
몸무게 51.5
목표 45
2
이름없음
2019/07/24 07:37:42
ID : qqlyE9xU6i6
0
오늘 아침 몸무게 : 50.6
아침 - 계란 1개 물
점심 - 계란 1개 제로콜라
저녁 - 물
3
이름없음
2019/07/25 09:25:45
ID : qqlyE9xU6i6
0
아침 몸무게 : 50.2
아침에 메로나를 먹어버림 .. ㅎㅎ
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