스레딕

아판타시아 고칠 수 있어. 고치고 싶다면 방법 알려주고.

>>2 알려주세요 제발

헐 나도 그래! 그래서 한창 전생체험 유행할때도 못했다 흑흑

그거 병이었어??

>>5 응 병이래 2.5%밖에 없다는 데 내가 설마 그 2.5%겠나 했는데 ..

근데 꿈꿀수 있어? 상상이랑 달라서 꿀수있나?

>>7 꿈은 꿀 수 있엉

>>3 좀 바빠서 내일 방법 자세하게 알려줄게! 미안!

>>9 ㅇ응 고마워 !!

늦어서 미안! 방법을 알려줄게. 우선 핵심부터 말하면 눈을 감고 상상하는(혹은 보이는) 이미지를 '다른 사람에게 설명해주는 것처럼 소리내서 말로 설명'(매우 중요!)하는거야. 그런데 레주는 아판타시아니까 검은색 배경 밖에 안 보이기 때문에 설명하는게 조금 어려울거야. 그래서 이럴 때는 다음의 3가지 방법 중 하나를 실행한 다음에 그 이미지들을 '말로 소리내서 설명'하면 돼. 방법 1. 자고 일어났을 때 눈을 비비는 것처럼 눈을 감고 살짝 비빈다. 이렇게 하면 반짝이는 점이나 특정할 수 없는 형체가 보이는데, 이 이미지에 대해서 설명한다. 방법 2. 햇살이 밝게 비추는 창문(햇빛을 직접적으로 바라보는 게 아니고)이나 형광등, 흰 바탕에 검은색으로 쓰여진 것 등, 바라보다가 눈을 감았을 때 잔상이 남는 이미지들을 바라본 다음, 눈을 감고 보이는 잔상(이미지)에 대해서 설명한다. 방법 3. 눈을 감고 비교적 생생하게 기억하고 있는 기억 하나를 떠올린 다음, 그것에 대해서 설명한다. 아판타시아니까 기억을 떠올려도 이미지는 보이지 않을거야. 하지만 다른 부분은 떠올릴 수 있겠지? 예를 들어서 눈 오는 날 친구랑 만나서 놀았던 기억이라면, '장면(이미지)'은 보이지 않겠지만, 친구랑 만났던 사람이 북적이던 장소, 숨을 들이마실 때 코끝에 느껴지던 차가운 겨울 공기, 눈이 피부에 닿아 사르르 녹는 감촉, 친구의 말소리와 웃음소리, 예쁜 케이크가 가득한 빵집에서 풍겨나오던 고소한 빵냄새와 케이크의 달콤함, 즐겁고 행복했던 감정 등은 설명할 수 있잖아? 그럼 이걸 가지고 설명하는거지. 설명을 할 때는 몇 가지 중요한 포인트가 있어. 1. 진짜로 누군가한테 설명을 하는 것처럼 '소리내서' 설명을 해야 돼. 누군가한테 길 설명 해줄 때 있지? 그것처럼 상세하게 설명을 해야돼. 설명을 듣는 사람이 나의 설명만 듣고서 그림을 그릴 수 있을 정도로 디테일하게 설명하는거지. 실제로 가족이나 친구를 옆에 두고서 하는게 가장 좋고, 이게 힘들면 휴대폰 녹음기를 켜고 녹음을 하면서 하면 돼. 나중에 자신이 듣거나 다른 사람에게 들려준다는 생각을 가지고 녹음을 하면 돼. 그래야 디테일하게 설명을 하거든. (진짜로 본인이 듣거나 누군가에게 들려줄 필요는 없지만, 마음가짐이 중요해.) 2. 최대한 오감을 이용해서 설명을 해야 돼. 처음에는 보이는게 없으니까 조금 힘들 수 있어. 하지만 그래도 최선을 다해서 설명하는게 좋아. 검은색 배경만 보인다고 해도 그 검은색의 밝기는 어느 정도인지, 움직임은 있는지 없는지, 스케치북처럼 약간 거친 질감인지 아니면 유리처럼 매끈한 질감인지 등등.. 오감을 총동원해서 설명하면 돼. 기억을 설명한다면 내가 위에서 한 것처럼 시각, 촉각, 청각, 후각, 미각을 전부 다 사용해서 설명하는게 좋아. 3. 설명을 할 때는 복잡하게 생각하지 말고 조금 빠르게 말하는게 좋아. 눈에 띄는대로, 생각나는대로 설명을 한다고 생각하면 돼. 예를 들면 "눈을 감았는데 온통 검은색만 보여. 음, 완전히 까만색은 아니고 굳은지 2~3일 정도 된 아스팔트 색깔? 그렇다고 아스팔트처럼 울퉁불퉁한건 아니고, 스케치북 같은 질감이야. 오래된 TV 화면처럼 노이즈가 잔뜩 낀... 어, 그러니까 흰색과 검은색이 아주 자글자글하게 잔뜩 끼어있는 그런 화면의 질감같아. 음.. 하지만 TV화면처럼 소리는 들리지 않아." 이런 식으로 하는거야. " 어............... 검은색이야. 음.................... 이건 마치........ 음.............. 음.......... " <- 이렇게 하면 노노. 흐름이 끊기기 때문에 좋지 않아. 인식되는 걸 바로바로 설명하는게 좋아. 그리고 연습을 하면서 느끼겠지만 설명을 하면 할수록 설명할게 많아져. 아판타시아의 경우에는 잘 못 느낄 수 있는데 보통 사람이라면 금방 느낄 수 있어. 설명을 하면 할수록 이미지가 더 구체적으로 변하기도 하고 때에 따라서는 새로운 이미지가 추가되기도 하거든. 아무튼 이렇게 이미지(또는 기억)를 설명하는걸 하루에 최소 10분 이상, 매일 연습하면 돼. 원래는 시각화(상상) 능력을 증진시키기 위해서 개발된 방법인데, 아판타시아를 가진 사람들에게도 효과적이라고 알려지면서 많이들 사용하는 방법이야. 빠르면 일주일, 늦어도 한 달 안에 이미지가 보이기 시작할거야. 대부분 처음에는 스쳐지나가듯 1~2초 정도로 이미지가 보이게 되는데 계속 연습하다보면 점점 더 선명하고 오래 지속되는 이미지가 보이게 돼. 때때로 보통 사람들보다 훨씬 더 선명하고 생생한 이미지를 상상할 수 있게되는 경우도 있지. 궁금한거나 이해 안되는 부분 있으면 레스 달아줘. 그럼 좋은 결과 있기를 바랄게!

아판타시아가 아닌 사람은 눈을 감아도 머릿속으로 무언가를 잘 떠올리거나 상상할수 있는거야?

>>12 응. 정도의 차이는 있겠지만.

근데 보이는 사람도 무슨 사진 찍은 것마냥 자세하고 사실적이게 보이는 건 아냐 그냥 약간 형체랑 색깔 같은게 어렴풋이 보일락 말락 하는 정도? 보인다기보다는 보이는 거 같은 느낌이 든다는 게 더 맞을듯

>>11 헐 진짜 열심히 써주셨네 고마워요 ㅠㅠㅠ

원래 눈감으면 까마니 암것도 안보이잖어... 뭘 상상한다고 잘보이면 환각아님..?

>>16 예를 들어서 눈을 감고 사과를 상상해보라 하면 아판타시아가 아닌 사람은 형태나 색감등을 이미지로 떠올릴 수 있는데 아판타시아인 사람은 검정만 떠올리는거야.

아판타아면 나에게 악영향 끼치는 게 있어 ?

뭐야 나도 스레주랑 똑건은데 나도2.5%들어가는 아판타아인거임?

난 상상력이 좋아서 상상만하면 세세한것까지 상상이 돼 유니콘을 상상한다고 하자 그럼 뿔은 어떻고 저건 어떻고 근데 자꾸 상상이 이상하게 된다 막 별생각이 다떠오르면서 갑자기 난장이가 유니콘등에 타고있거나 등등..집중만 하면 잘될수있겠지만 집중하는게 중요하다구.. 그리고 그냥 이런사람도 있다 이말이야..ㅎ 난 오히려 잡생각이 많아서 한가지 생각에만 집중하고싶은데 너네라면 생각이 구체화가 안되니까 적으면서 또는 그리면서 표현하는 방식들이 늘어나고 집중도도 늘지않을까라는 생각이 드네..

>>17 그럼 다른 사람들은 눈앞에 사과가 떠오르는 거야? 이거 충격인데 진짜? 원래 다들 눈 감으면 검정색만 보이는 거 아냐..?