1.우리학교 몇몇 애들 이상해.. (2)
2.친구때문에 너무 힘들어 (8)
3.친구때문에 스트레스받아,, (7)
4.심란해 !!!! (3)
5.성추행 (5)
6.너네는 부모님이랑 뭐때문에 제일 많이 싸워? (8)
7.폰 바꾸고 싶은데 어떡하지? (1)
8.성폭행 당했어 (48)
9.열등감 피곤해 (24)
10.객관적으로 평가해주라 (15)
11.제일 상처받았던 말이 뭐야? (10)
12.나 좀 위로 해줘 너무 힘들어 (18)
13.이 친구랑 연을 끊을지 말지 고민중. (4)
14.너네는 만약.. (3)
15.나 발을 엄청 싫어하게됬어 (2)
16.삭제 (3)
17.부모님이 미성년자한테 (5)
18.5년동안 게을렀는데 바뀔 수 있을까 (3)
19.사기당했어 (10)
20.그냥 가끔씩 들어와서 하소연하는 스레 (4)
2
이름없음
2019/11/16 04:10:24
ID : vvdDtjtdyFi
0
응
3
이름없음
2019/11/17 00:56:54
ID : 7cK7vvh8060
0
일단 한꺼번에 확 바꾸려고 하지말고 사소한 거부터 조금씩 바꿔봐. 그래야 성취감도 생기면서 지속적으로 실천할 수 있거든. 갑자기 확 바꾸면 금방 지쳐서 포기하기 쉬워. 그리고 진짜 작심삼일 그냥 있는 말이 아니야. 삼일째를 잘 버텨야 해. 그렇게 계속 버텨서 한달, 두달 그게 습관이 되면 넌 성공한거야! 최대한 생각할 필요없이 기계적으로 행동할수있게 계획을 짜놓으면 실천하기가 더 쉬워. 초반부터 너무 정신을 갈아넣지말고 장기적으로 생각해. 하나하나 습관을 들이다보면 언젠가 너는 부지런한 사람이 되어있을 거야!
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