1 이름없음 2019/11/28 20:41:10 ID : aoK2JRu7800 0
162에 62키로인 여학생인데 생각보다 체격이 있단말이야 한달만에 완전 겉으로 티나게 빼고싶은데..해본 다이어트나 좋은 다이어트 방법있으면 추천해줘.. 부탁할께!
2 이름없음 2019/11/28 23:04:04 ID : vClzO7bCrBs 0
안녕 나 무용과! 보통 급하게 살 뺄땐 물2리터 먹고 줄넘기 거의3000개 하고 아침은 밥먹고 점심은 밥 먹는대신 두숟가락 빼서 먹고 되도록이면 흰밥 금지임 저녁은 걍 요깃거리만 하고 7시부터 금식 그리구 페북이나 유튜브에서 나오는 근력운동 많이해줭 천천히 늘려가 무리하면 큰일난다
3 이름없음 2019/11/28 23:23:14 ID : pglwpRxzPdv 0
무용과의 조언이라니 엄청 믿음가! ㅋㅋㅋㅋ
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