1 이름없음 2020/01/06 01:46:03 ID : q43QnyHCrxP 0
몇 갑 피우고 만 걸로 금연했다는 사람 말고 진짜 일주일에 한 갑 이상씩 피우다가 금연한 사람 있어? 올해 흡연 5년차인데 너무 끊고 싶다... 아침에 일어날 때마다 기관지? 폐 위쪽?이 막 아려. 최대 보름까지 안 피우고 버텨봤어. 근데 스트레스받으면 자꾸 담배를 사게 돼. 물론 의지가 가장 중요하다는 걸 알지만 너무 힘들어... 어떻게 금연 성공했는지 알려줘.
2 이름없음 2020/01/06 03:53:59 ID : rvCpdRu3wtB 0
나. 난 좀 무식하게 끊었어. 피고싶을때 마다 빨대 겁나 씹어댔음. 덕분에 이가아프긴한데 ㅡㅡ;;그러다 피고싶어서 불면증 오면 새벽에 동네 몇바퀴돌고함. 니코틴패치도 한때고 사탕 껌 뭐 기타등등 보조제 전부 다 그때 뿐이야 금연3-7일 이때부터 바로 고비왔는데 잠자고 일어날때 그 상쾌한 기분을 계속 생각했어 확실히 금연하면 상쾌하게 일어나 뛸때도 더 활력이생겨 그걸 미친듯이 계속 생각하고 하루만 버티자 버티자 하면 어느순간 일주일 한달 1년되어있어 아 피부도 좋아진다? 나 트러블 개쩔었는데 금연하고 다사라졌어 사람들이 주사맞았냐고 할 정도로 ! 꼭 성공해!
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