스레딕

되도록이면 수면제 비추천해.. 한두번 먹다보면 약에 의존하게되거든.. 되도록이면 자는 시간보다 일어나는 시간을 일정하게 맞추고 활동적이게 생활하고. 하루 세끼 먹고 햇빛 좀 받고 이러면 잠 오던데!! 스레주가 편하게 잠 잘수 있길 바랄게!!

우선 수면제는 정신과 병원에서 주는 처방전으로만 처방 받을 수 있어. 그게 아닌 다른 루트로 손에 들어오는 약들은 전부 가짜라고 볼수있지. 병원 말고는 합법적으로 구할 수 있는 곳은 없다고 보면 돼. 병원에 가게 되면 상태를 보고 처음엔 수면제보다 한단계 아래인 수면유도제를 처방해줄거야. 하지만 그걸 먹어도 잠에 들지 못한다면 수면제를 처방받게 되는거지. 아무리 수면제라도 자려는 의지가 없거나, 몸이 긴장한 상태라면 약이 안 들을 때도 있어. 꼭! 잘 준비를 마치고 약을 복용하길 바라. 해야할 일이 있는데 약을 먹게 되면 잠이 몰려와서 넘어지거나 다칠수 있어. 그리고 수면제를 먹게되면 길게는 12시간도 자고, 일어난 후에 약기운이 덜 가셔서 조금 몽롱한 상태 일 수도 있기 때문에, 병원에 처방 받을때 아침에 정신을 차릴수있도록 도움을 주는 약도 같이 처방해 달라고 말씀드리는걸 추천할게! 상태가 호전되길 응원할게 ㅜㅜ 아프지마!