특정 주제만 들으면 화가 나. 자제하는 팁 있어?

1 이름없음 2020/04/10 23:42:15 ID : klba04IFdAZ 0

주변의 화목한 가정 주제만 나오면 화가 나서. 앞으로 살아가면서 이런 주제는 많이 들을텐데 그때마다 화가 나서 감정 격해지고 표정 굳고 그러면 갑분싸될 거 아니야! 자제할 수 있는 팁이나 요령 있으면 나눠주라

2 이름없음 2020/04/10 23:52:12 ID : eL84Hu00783 0

솔직히 나는 세뇌를 하는 편..... 그냥 그럴 수도 있지 그럴 수도 있지 하면서 나를 다스려

3 이름없음 2020/04/11 00:09:25 ID : f805O8i3wrb 0

원인을 찾아. 찾고 그거에 대해 용서해. 원인이 없다고 생각할지도 모르겠는데 절대 없지 않아 그냥 너가 괴롭기 싫어서 간과하는 걸지도 몰라. 원인을 찾고 용서해. 그런 데 힘주고 살지 말고! 그리고 지금은 그럴 수도 있지 나름의 이유가 있겠지 지나고 나면 이해될 수도 있고.

4 이름없음 2020/04/11 00:23:35 ID : BdTQq6o5dPc 0

을 추천. 원인을 찾아서 해결해야함. 정신과? 같은 곳을 추천. 원인을 알아내주고 해결책을 제시해 줄 거임. 근데 잘 맞는 병원으로 가야해서 힘들긴 하지.

5 이름없음 2020/04/11 00:31:08 ID : 9juturcK1AY 0

나도 그래. 의 말대로 하거나, 심리상담을 받아보는게 어뗴? 나도 스레주 말대로 특정 주제만 들으면 화가 나고 분노하고 그러는데, 음.. 그럴때마다 종이에다가 자기감정을 표현하는 글을 적은다음에 태우고 나서 그 재를 물에다가 흘려보내거나, 그 태운 재를 밖에다가 버려서 바람에 날아가도록 하곤해. 아.. 너무 엇나갔나? 미안;

6 이름없음 2020/04/11 01:07:05 ID : klba04IFdAZ 0

아니야 다 감사히 받을게! 정신과라.... 아직 미성년자라서 걱정이 되네. 솔직히 부모님한테 말씀도 못 드릴 거 같고.. 성인 되면 해 볼게!

7 이름없음 2020/04/11 01:07:57 ID : klba04IFdAZ 0

그런 병원은 부모님 양측 동의 있어야 하는 거겠지?

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