스레딕

상담을 하면 니가 겪고있는 어떤 문제에 대해서 무슨 일이 있었는지 이야기를 해. 그리고 그 이야기 속에서 왜 그렇게 됐는지, 언제부터 그랬는지 등 그 문제의 원인을 차분히 되짚어간다고 해야하나? 그런 식으로 진행을 하기 때문에 이야기 하는 것만으로도 내 스스로 생각이 정리가 되니까 도움이 되긴 하더라. 근데 상담사가 나랑 잘 맞아야지 중간에 포기 안하고 상담을 이어나갈 수가 있지..

그냥 이야기만 하는거 아니야. 자세히 설명하기는 어렵지만, 실제로 효용이 있는 기법들을 같이 쓰면서 진행돼. 음.. 예를 들자면 간단한 숙제를 내주면서 행동 변화를 조금씩 도와준다거나, 가장 상처받았던 대상과 가상으로 대화하며 감정을 꺼내고 승화해서 내가 뭘 원했는지 깨닫고 위로받는거 등 내담자에게 맞게 잘 접근해서 도와주는게 상담선생님 역할이야!

상담에 대해 투영하고있는 사람인데 이성적인 사람한텐 안통함 이사람은 내가 돈을줬으니 이런말을 하는구나 그런데 저사람이 하는말이 내게 무슨소용이지? 이럼 막 감정적으로 접근하는데 난 이성적이니까 그냥 상담선생이 오글거린다고 생각하는 사람도많..

어떤 유튜버 영상에서 들었는데 진짜 좋은 쌤이니면 별로래. 상 당히 담 담걸리는

상담 선생님도 천차만별이야. 나랑 내 친언니 둘 다 다녔을 때 서로 다른 선생님이셨거든? 언니는 좋다는데 난 너무 별로여서 1년 뒤에 끊었어. 내 선생님은 그냥 낯설었던 사람과 좀 친해져서 편해진 대화, 맨날 뜯겨져 있다가 어느날 좀 괜찮던 입술을 보고 예전보다 상태가 많이 나아졌구나 하셨는데 정작 내 문제는 변한 게 없었거든. 정말로 심리 상담을 한다기 보다는 가면을 쓰고 형식적인 대화를 하는게 고객 취급인가 싶기도 했고.. 운도 좀 필요한가봐. 첫 상담 선생님이 그랬으니 다른 선생님들 마저도 믿음이 안가서 그 때 이후로 상담을 거부하게 됐어. 상담 받을 계획이라면 잘 알아보는 게 좋을 것 같아.

큰 도움은 기대하지마 그냥 조금만 개선되면 성공한거야

상식적으로 효과가 없다면 학자들이 연구를 하고 상담치료를 하고 전문가 자격증도 필요하고 상담센터를 세우고 할 리가 없겠지? 효과가 있으니까 상담이라는 치료 시스템이 존재하는 거야. 의사도 돌팔이가 있고 명의가 있듯 상담사 스타일따라 잘 치료하고 못 치료하고의 개인차는 있어.