주변에 우울한 애들이 있는데 어떻게 해?

1 이름없음 2020/07/29 03:00:46 ID : zVfgnWmGk2n 0

안녕 나는 고1 여자애야. 내 주변에 우울한 애들이 있는데 어떻게 해야할 지 모르겠어서 조언 좀 구하려고.

2 이름없음 2020/07/29 03:01:05 ID : zVfgnWmGk2n 0

우울한 애들은 두 명 정도 있는데 한 명은 남자애, 한 명은 여자애야.

3 이름없음 2020/07/29 03:01:30 ID : zVfgnWmGk2n 0

남자애는 과거에 자해를 한 적이 있고(지금은 안 해) 늘 우울감을 느껴. 여자애는 자해, 자살 시도를 하고 있고 지금도 가끔씩 해.

4 이름없음 2020/07/29 03:01:50 ID : nyFa1a5Rwk7 0

그냥 이야기 들어주기! 그렇다고 감정쓰레기통 되지 않게 선 지키기.. 이게 진짜 중요함 우울함은 전염성이 있어서 너 감정도 챙겨야해!

5 이름없음 2020/07/29 03:02:21 ID : zVfgnWmGk2n 0

둘 다 위태하고 힘든 애들이야. 주변에 얘네를 적극적으로 나서서 도와줄만한 사람이 나밖에 없어. 나 이외에 다른 사람이 아는걸 꺼려해서 무턱대고 제 3자한테 도움을 요청할 수도 없는 상황이야.

6 이름없음 2020/07/29 03:02:52 ID : nyFa1a5Rwk7 0

솔직히 해줄 수 있는 건 없어ㅠㅠ 치료받을 수 있게 도와주는 건 어따??

7 이름없음 2020/07/29 03:03:03 ID : zVfgnWmGk2n 0

나는 전문가가 아니라서 뭘 어떻게 해야될 지 잘 몰라. 그래서 일단 내가 할 수 있는 선에서 그 애들을 돕고 있어. 가끔 몇 시간씩 푸념을 들어주면서 위로해주고, 도움이 필요하면 돕겠다고 안심시켜주는 식으로.

8 이름없음 2020/07/29 03:03:32 ID : zVfgnWmGk2n 0

나는 이 애들이 스스로 죽거나 자기 몸에 상처입히고, 우울감에 빠져있는 걸 바라지 않아. 나아져서 행복해졌으면 좋겠어. 근데 나는 그 애들을 바꿀만한 능력도 없고 방법도 몰라.

9 이름없음 2020/07/29 03:03:57 ID : zVfgnWmGk2n 0

그래서 내 친구들한테 조언을 구하려했더니 일단 나부터 잘하래. 나부터 챙기고. 내가 지금 누굴 도울 상황이 아니라면서 뜯어 말리더라.

10 이름없음 2020/07/29 03:04:17 ID : zVfgnWmGk2n 0

사실 내가 자해를 하거든. 부위는 왼쪽 손목, 팔뚝 그리고 허벅지... 한 지는 햇수로만 7년째야. 지금도 하고 있고 여전해.

11 이름없음 2020/07/29 03:04:37 ID : zVfgnWmGk2n 0

내 친구들은 내가 누굴 도울만한 정신 상태가 아니래. 그 애들 다 돕고나면 나는 어떻게 하녜. 근데 그렇다고 그 우울한 애들을 외면할 수도 없어. 이럴 땐 어떻게 해야 돼?

12 이름없음 2020/07/29 03:05:47 ID : nyFa1a5Rwk7 0

일단 너 병원 가서 치료받자

13 이름없음 2020/07/29 03:06:00 ID : zVfgnWmGk2n 0

내 감정 챙기기... 솔직히 자신없긴한데 여태 그 애들 얘기 들어주면서 같이 우울해지거나 그런적은 없어서 나는 괜찮을 것 같아!

14 이름없음 2020/07/29 03:06:37 ID : nyFa1a5Rwk7 0

그럼 평소엔 어때? 평소에 우울해?

15 이름없음 2020/07/29 03:07:36 ID : zVfgnWmGk2n 0

(개인 사정 등으로)치료를 받을 형편이 안되거나 자기가 치료받을 만큼 우울한 건 아니라고 하더라... 일단 치료 얘기는 천천히 꺼내볼 생각이야. 아니면 상담이라도 권해보려고.

16 이름없음 2020/07/29 03:08:48 ID : zVfgnWmGk2n 0

나는 괜찮아. 주변 친구들이 나 자해하는 거 알았을 때 너무 밝아서 그럴 줄 몰랐다 했을만큼 나 진짜 밝고 긍정적인 사람이야 ㅋㅋㅋ

17 이름없음 2020/07/29 03:10:48 ID : zVfgnWmGk2n 0

난 평소에는 우울하다기보단 불안해. 불안하다가 우울해지고. 여자애는 잘 모르겠고 남자애는 가끔 즐겁게 일상생활 하다가 갑자기 확 기분이 우울하게 가라앉는대.

18 이름없음 2020/07/29 03:12:56 ID : zVfgnWmGk2n 0

뜬금없는데 내가 듣는건 잘해도 위로는 잘 못해... 그래서 위로가 될만한 말들? 그런거 있으면 써줄래?

19 이름없음 2020/07/29 03:16:19 ID : zVfgnWmGk2n 0

그냥 정말 아무 조언이라도 좋으니까 지금 내 상황에서 도움이 될 수 있을만한 현실적이고 좋은 방법이 있을까? 있으면 얘기해줘. 나 정말 간절해...

20 이름없음 2020/07/29 03:17:09 ID : nyFa1a5Rwk7 0

둘이 말이 안맞아 진짜 밝고 긍정적인 건 사회에서의 스레주 성격이고 평소에 우울한 게 진짜 스레주 아니야? 자해할 정도로 우울한 거면 남자애하고 여자애랑 똑같잖아 넌 그런 걔네가 치료 받아야한다고 생각하고.. 그러니까 너부터 일단 치료받자 적어도 상담이라도...어때?

21 이름없음 2020/07/29 03:28:15 ID : zVfgnWmGk2n 0

이미지 관리도 있고 우울할수록 밝게 살려고 해. 난 지금은 아니고 나중에 성인되서 내 돈으로 직접 치료받을 생각이야. 부모님 모르게.

22 이름없음 2020/07/29 03:31:11 ID : zVfgnWmGk2n 0

나는 애들이 우울한 생각 들까봐 일부러 텐션 높혀서 말이나 장난도 많이 치고 연락오면 다 받으려고 노력해. 남자애가 적극적으로 도와주는 사람은 내가 처음이다, 난 자기에게 있어 소중한 사람이다 라고 말할 때 솔직히 기쁘기도 했지만 안심을 했어.

23 이름없음 2020/07/29 03:32:16 ID : zVfgnWmGk2n 0

나는 얘네들이 죽지 않았으면 좋겠어. 나 봐서라도 살았으면 좋겠어. 그냥 행복하게 잘 살았으면 좋겠다. 진짜. 나는 얘네가 죽을까봐 가끔씩 너무 불안해...

24 이름없음 2020/07/29 03:41:45 ID : wILbzQk3xu7 0

내가 우울증 걸려봐서 알아 우울증 그거 단번에 안고쳐져 나는 겨우 고쳤는데 가끔씩 정병올때 있어 그땐 죽어도 여한 없다는 생각들고 부모가 무슨 말을 해도 안들려 친구들을 구하는 방법은 걔네 스스로 알아서 찾아가야해 나도 스스로 찾았거든

25 이름없음 2020/07/29 03:42:35 ID : wILbzQk3xu7 0

위로가 되는말? 힘내 괜찮아 지금까지 잘 해왔어 넌 잘할거야 그딴거 다 필요없어 그런거 도움 하나도안돼 그냥 놔둬 본인들이 알아서 찾아갈거야

26 이름없음 2020/07/29 03:56:21 ID : zVfgnWmGk2n 0

음... 그건 사람마다 다르지 않을까? 물론 본인 스스로 찾아내는 것도 좋긴한데 지금 갈피조차 잡지 못하는 상황이라면 내가 조금이라도 도움을 주는게 좋지 않나 싶어서. 그 애들한테 떡하니 길을 내놓을 수는 없는데 적어도 정신적으로 지지하는 것까진 해줄 수 있고 그 애들도 가끔 속사정 털어놓고 싶댔으니까...

27 이름없음 2020/07/29 03:57:26 ID : zVfgnWmGk2n 0

내가 그 애들을 방치할 수는 없어. 정말 죽을지도 몰라.

28 이름없음 2020/07/29 04:10:06 ID : Ny7y2E7aoGq 0

궁금한게 있는데 걔네가 직접적으로 너한테 도와달라고 했었어?

29 이름없음 2020/07/29 12:34:13 ID : zVfgnWmGk2n 0

직접적인건 아니고 그냥 나한테 와서 먼저 우울한 얘기 하길래 위로해줬더니 그 이후로도 여러번 그랬어. 털어놓을데가 나밖에 없다, 고맙다 이런식으로 말하니까 그냥 도와야겠다는 생각이 들더라고. 계속 이런식으로 있을 수도 없으니까.