스레딕

나도그래..그래서sns끊었어 페북인스타 다.한결마음이낫더라.뭔가 내가잘못한것같고 그렇지?근데 진짜편한친구는 고민안하게해주지않을까?상대적박탈감을 느껴서 아 내가 쟤보다 못하니까 내가 뭐잘못한건가?이런느낌이되는거지 나도힘들다..ㅠㅠ심장이쿵쾅거리고

>>2 고마웡 ㅠㅠㅠㅠ 나도 sns 끊어야겠어..

나도.. 진짜 딱 나야 나도 너무 고치고 싶고 내 자신이 짜증나느데 어떻게 해야할지 모르게ㅛ어 SNS다 끊고 남을 사람만 남았다고 쳐도 그 남은사람조차 날 떠날까봐 무섭고 두렵다.. 스레주도 나도 같이 이겨나가자ㅠㅠ 다 별거아니라고 생각하면 이겨낼수있을거야

예민하구나. 기질상 예민하게 태어난 사람들이 있대. 외부자극을 최소화하고. 세상이 무너져도 내곁에 남을 사람들은 반드시 있다는 걸 위로로 삼자. 극단적인 경우 흉악범들도 동정하는 이들은 있지않냐. 우리는 그것보단 훨씬 선량한 존재들 아닌가.

>>5 예민한건아닌것같은데

자존감이 낮은듯..

너무 선비식 방식이라고 생각할 수 있지만 자기관찰일지써봐. 시간도 오래걸리고 힘들 수도 있다는 단점이 분명히 존재하지만 나는 효과봤어. 나도 엄청 불안해하고 그 이상으로 그냥 내 성격 환경 등 마음에 안드는거 많았고 내 자신이 마음에 안들 때 마다 진짜 나와 마주하려고 노력했어. 두려워하지말고 진중하고 차분하게 나를 자꾸 관찰하고 내 감정에 최대한 솔직해져서 진짜 나와 대화해봐. 시도했다는거에 의미가 있고 무엇보다 사람은 개인마다 다 다른데 답을 남이 구해논 공식대로 움직이는게 아니라 오로지 나한테 맞춰서 내가 찾아가는 그런 점진적인 단계가 꽤 의미있는 것 같았어

아이고... 힘들겠다 레주... 나도 그러거든 사소한 일 하나만 생겨도 무섭고 불안하고 그래 가만히 있다가도 이유없이 뭔가가 떠올라서 불안해지기도 하고... 근데 그게 너가 이상한게 아니야 너도 그렇고 나도 그렇고 또 다른사람도 우리랑 비슷한 사람이 있어 그냥 조금 더 예민하고 상처를 잘 받을 뿐이야 이겨내보자는 말은 안할게 나도 못이겨내고 있으니까.. 하지만 힘내! 꼭 괜찮아 질거야

>>4 >>9 헐 나만 이런게 아니였구나ㅠㅠㅠ 레스주들도 호ㅓ이팅! >>5 고마워 ㅠㅠ 덕분에 걱정이 조금 줄었어! >>7 자존감도 많이 낮아 ㅠ >>8 그거 좋은 방법인 거 같다! 고마워 ㅎㅎㅎ