1 이름없음 2020/09/07 10:58:46 ID : CkpQrdRBhwH 0
2달 전? 쯤은 잘 자는 꿀잠러였어 30분 이상 뒤척이는건 기본임 내가 세상 쫄보라 괴담판 자주 가서 그런가 싶어서 1달 동안 괴담 끊어도 잠이 안와 침대에 누워서 자려고 할때면 자꾸 가슴이 쿵쿵대고 땀 나고 숨이 거칠어져서 괴로워ㅠㅠ
2 이름없음 2020/09/07 10:59:08 ID : CkpQrdRBhwH 0
막상 자면 중간에 1번 밖에 안 깨서 불면증은 아닌 것 같은데.. 저저저번준가 그때는 1주일에 5일을 잠을 못 잤었고 그 중 하루는 새벽 4시까지 잠을 못 자서 화내시던 엄마도 괜찮냐고 달래줬었어
3 이름없음 2020/09/07 10:59:32 ID : CkpQrdRBhwH 0
참고로 중2야! 혹시 잠 잘오는 방법 있으면 공유해줘ㅜㅜ
4 이름없음 2020/09/07 11:24:07 ID : jzcIMrurhus 0
유튜브에 백색소음 틀고자면 난 10분안에 잘잤어! 그리고 약간 내가 보기에 전날에 너무 늦게 자서 그런거같은데...
5 이름없음 2020/09/07 11:25:49 ID : CkpQrdRBhwH 0
그건 아니야!! 늘 항상 10시 30에 잘 준비하고 티비보다가 늦어도 11시 20분 쯤에는 잤어 요새는 12시에 자고..ㅎㅋ 백색소음 들어볼께 고마워!!!!🙏🏻
6 이름없음 2020/09/07 11:49:39 ID : 8i9s7dQpXxW 0
그런거 계속 생각할수록 진짜 스레주한테 간다? 그냥 잊고 자는게 최고야 실제로 그런것들은 자기 얘기해주고 기억해주고 겁내하면 좋다고 달라붙는것들이니깐
7 이름없음 2020/09/07 11:53:01 ID : CkpQrdRBhwH 0
잉 그런가... 깊이 생각하지 말아야겠다 고마워!!
8 이름없음 2020/09/07 12:16:01 ID : 1cramtthe5g 0
나도 한 달전쯤에 계속 눈 감고 있어도 1시간씩 잠 안 오고 그랬어. 마음 편하게 놓고, ( < 제일 중요! )무드등 켜놓고 자거나 베개에 좋아하는 향수라도 뿌려봐!
9 이름없음 2020/09/07 12:17:30 ID : CkpQrdRBhwH 0
허러러러헐 고마워!!! 잠이 안 오다보니까 긴장하나 봐ㅜ 마음 편하게 하고 자볼께!!
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