1.. (17)
2.그냥 나혼자 잡담하는거 (11)
3.간헐적 단식만 3개월? 4개월한 후기 (10)
4.나 윗몸 일으키기 한 개도 못하거든 (8)
5.나 우는데아무나 달래줘 (32)
6.나 내가 싸이코패스라고 생각하고 살아간 적이 있음 ㅋㅋㅋㅋ (17)
7.다리가 긴것같은데 짧아...몬말인지는 모르겠지만 들어유면 알껄 (10)
8.카톡 디데이500일 뭘까??? (1)
9.아 나 갑자기 예전에 여행 갈 때 있었던 일 생각난다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (1)
10.갑자기 엄마아빠한테 너무 미안해지네.. (3)
11.질문이 잇는데 (3)
12.커피 사러 편의점 가는데 추천 좀 (8)
13.요즘 엄마 생신선물로 립은 좀 그런가 (3)
14.각자 자신의 노트정리 방법을 말하고 가자!! (2)
15.나 과외쌤 연락 일주일째 안봤음 (8)
16.아 좆됐다 얘들아 이거 눈치챈거냐? (12)
17.친해지기 딱 좋은 질문 뭐 뭐 있을까 (8)
18.나 응팔 오늘 마지막화까지 다 봤는데 (4)
19.아빠가 바느질 해주셨어 (1)
20.또 과제 밀렸다 ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (5)
1
◆SLfdPfRA4Y3
2020/09/07 21:58:03
ID : SLfdPfRA4Y3
0
코로나로 인해 식재료 조달 부족으로 집에서 해먹을 수 있는 게 점점 줄어드니까 어쩌다보니 간헐적 단식으로 이어졌는데ㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 생각보다 신기하더라
2
◆SLfdPfRA4Y3
2020/09/07 22:00:17
ID : SLfdPfRA4Y3
0
일단 처음 한달동안은 좀 힘들었어 대충 16:8로 한 것 같은데 밤에 배가 진짜 고프고 자꾸 먹을 거 생각나고 내가 느지막히 일어나서 먹는 타입이긴 한데 그래도 좀 힘들었어 원래 12시간 이상 금식을 하는 사람이 아니라서
3
◆SLfdPfRA4Y3
2020/09/07 22:02:28
ID : SLfdPfRA4Y3
0
웃긴 건 내가 다이어트 목적으로 한 게 아니라서ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 체중계 한 번도 안올라갔어 처음 한달반동안은 크게 달라진 것도 못느꼈고 그냥 먹고싶은 거 조절해서 먹음 근데 알다시피 식재료가 부족한 게 원인이라 당연히 과식같은 건 못했어 난 이것도 효과가 컸다고 생각해
4
◆SLfdPfRA4Y3
2020/09/07 22:07:19
ID : SLfdPfRA4Y3
0
그리고 좀 상태가 다르다 싶었던 게 3주 전쯤이었어 아무생각 없이 배 만졌는데 배가 전보다 줄었더라고 보니까 다리 붙였을 때 허벅지 사이도 떨어졌고 혹시나 싶어서 그제서야 체중계 올라가서 보니까 딱 6kg 빠졌어 이게 별 거 아닌 것 같아도 정상체중에 6kg 뺀거면 어마어마한거야 심지어 난 근육형도 아님 바지도 전에는 딱 맞던 바지가 배 부분은 비고 다리도 전보다 덜 끼더라
5
◆SLfdPfRA4Y3
2020/09/07 22:09:15
ID : SLfdPfRA4Y3
0
지금은 그냥저냥 더 빠지지는 않는데 내생에 강제로라도 이만큼 빼본 게 처음이라(마르지는 않았지만 정상체중이라 크게 뺄 필요성을 못느꼈음) 그냥 신기해서 후기 써봤어
6
◆SLfdPfRA4Y3
2020/09/07 22:11:27
ID : SLfdPfRA4Y3
0
아 근데 난 20:4 이런 건 못하겠더라 위장이 조금 안좋아지는 느낌도 들고 내가 신장이 남들보다 약한데 20:4 하면 신장 부근에 미미하게 통증이 있더라고 놀라서 그이후로 20:4는 절대 안함
7
이름없음
2020/09/07 22:18:45
ID : jeNxWmJSJSI
0
우왕... 나도 해볼까
8
이름없음
2020/09/07 22:38:26
ID : 8i8jjs3xA0p
0
오늘부터 간헐적 단식 간다 ㅂㄷㅂㄷ
9
이름없음
2020/09/07 22:39:48
ID : z86ZeJXtija
0
우왕 6kg...
10
◆SLfdPfRA4Y3
2020/09/08 08:01:10
ID : SLfdPfRA4Y3
0
ㄹㅇ 끈기만 있으면 이건 무조건 성공해 추천
신기하지? 사실 나도 신기해ㅋㅋㅋ
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