스레딕

요즘 폭식증 브이로그? 이런 거 보는데 궁금한 게 있어 보통 폭식증이 오는 이유가 다이어트에 대한 강박이나 일반적인 스트레스(꼭 다이어트가 아니라도) 때문에 온다고 하잖아 그중에서도 다이어트 관련된 폭식증은 일반식 먹을 때 밥을 한그릇 충분히 먹어주면 탄수화물 섭취량이 늘어서 어느정도 간식이나 몸에 안좋은 음식을 먹는 걸 자제할 수 있게 되지 않을까 싶던데 혹시 이런 방법은 효과가 없을까? 내가 꾸준히 보는 유튜버 중에 아침에는 저탄수로 클린식하고 오후에 입터져서 매일매일 몸에 안좋은 음식들이랑 간식이랑 많이 달고 사시는 분이 있는데 효과가 있으면 한 번 쯤 댓글로 말씀드리고 싶어서.. 그분 건강도 좀 걱정되고