정신병 걸릴거같아

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고민상담

정신병 걸릴거같아

1 이름없음 2020/12/22 02:48:26 ID : i2ljz84HB87 0

그러려고 그러는게 아닌데 생각에 생각을 거치다보면 내가 나를 계속해서 평가하고있고 평가하면서 자책하고 내가 완전 철없고 못난거같다고 생각이 흘러가 스스로 나름 그때 그랬던 이때 이랬던 이유를 떠올리면 이것도 핑계인걸까 .. 핑계아닌가 ? 이런식으로 생각이 또 흘러 억지로 밝은 식의 생각을 하고 넘어가도

2 이름없음 2020/12/22 02:51:44 ID : i2ljz84HB87 0

또 이러고 또 이러고 반복해가고 나름 생각이 많다곤 생각은 했는데 요즘은 나를 평가하는거부터 시작해서 생각이 꼬리에 꼬리를 물면 잠도 못자

3 이름없음 2020/12/22 03:02:02 ID : i2ljz84HB87 0

지금도 생각이 복잡해져서 잠 못자는데 털어놓을 사람도 없어서 여기에라도 써. 누군가는 보겠지 그래서 알아는 주겠지 나 정말 너무 힘들어 다 놓아버리고 없는듯이 가만히 휴식을 취하고 싶은데 그랬다가 가족의 신뢰랑 관계 애인과의 관계도 놓아지면 어떡해... ? 그렇게 되면 나 정말 어떻게살아가야해..?

4 이름없음 2020/12/22 12:53:56 ID : 3U1u1ijg7vC 0

자기반성 아닐까. 이래저래 머리아프게 이유 붙이고 좋은 쪽으로 억지로 생각 만들기 보다는, 어렵겠지만 어린 내 과거들을 인정하고 귀엽게 봐 줘. 만약 지금의 나라면 어떻게 할건지 감정으로 힘든 시간 말고 인생 또 그런 일 일어날 수 있는건데 대책을 세우는 시간으로 바꾸면 좋겠다는 생각이 들어. 음.. 과거의 일도 현재를 대비하는 앞으로의 발판으로 삼았으면 좋겠다. 스스로 반성하고있는거 부터 성숙해지는 길을 걷고 있는것이니 너무 걱정하면서 잠 설치지 않았으면 좋겠다. 힘들었지. 네 앞날에 좋은 일 가득하길 바라.

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