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1
이름없음
2021/01/02 22:09:38
ID : skk2nxDwK6r
0
남들이 어떤 생각을 하는지 다 알고싶어 하고, 참견하려고 하고, 그냥 남한테 신경을 너무 많이 써. 안 좋은 방향으로. 그래서 정신적으로 너무 스트레스 받는데, 남한테 신경 끄는 좋은 방법 뭐 없을까. 자기 암시라거나.. 그런거ㅜㅜㅜ
2
이름없음
2021/01/02 22:33:52
ID : IFdDApbyLcH
0
음...진짜 팁 하나 주면 진짜 쉴 틈을 주지 말고...만약에 학생이면 공부에 완전히 몰빵해서 니 머릿속에 딴 생각이 들어올 틈을 주지 마. 그냥 다른 무언가에 미친듯이 집중하는게 제일 좋음. 진짜 미친듯이 그것만 하다가 잠 잘때 쯤이면 너무 피곤해서 잡생각 못하고 그냥 뻗을 수준으로? 운동을 개빡세게 해보는 것도 좋구....ㅎㅎ 여튼 난 저런 식으로 잊고 싶은 일들 다 잊어본 기억 많아서.... 잊고 싶은 건 잊고 어떤 분야에서 최고가 될 수 있는 가장 좋은 방법인 것 같앙 갠적으론 이 방법 강추ㅜ
3
이름없음
2021/01/02 22:42:15
ID : skk2nxDwK6r
0
내가 학생이라 그 방법 정말 좋은 것 같아!!! 근데 집중력이 약해서 걱정이다ㅜㅜ
4
이름없음
2021/01/02 22:43:42
ID : k5PinXAi8lC
0
자기계발을 해보는건 어때? 취미로 아무거나 좋아하는거! 악기연주가 될 수도 있고 노래부르기, 그림 그리기나 운동도 괜찮아. 일기쓰는 것도 좋아. 뭐든지 자기자신한테 집중할 수 있는거면 돼. 그리구 sns같은걸 많이 한다 싶으면 한동안 쉬어봐.. 3일정도만 쉬어도 꽤 기분이 나아질거야 인스타나 페북 같은거...! 카톡은 중요한 연락도 있을 수 있고 하니까 모르겠는데 카톡도 같이 쉴 수 있다면 모든 sns를 잠시 쉬는 것도 나쁘지않아 !
5
이름없음
2021/01/02 22:57:25
ID : skk2nxDwK6r
0
정곡을 찔렀어. SNS중독 수준이라...ㅜㅜ 스트레스는 여기서 다 나오거든.. 진짜 끊어봐야겠다. 좋은 아이디어 고마워!!!
6
이름없음
2021/01/02 23:54:43
ID : k5PinXAi8lC
0
웅웅 레주 힘내
레스 작성
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