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1
이름없음
2021/01/17 15:53:37
ID : U6mK7zasnVc
0
17살인데 이번에 가는 고등학교 하복이 바지밖에 없음;; 중딩때는 치마가 짧아도 역간 허벅지 위쪽은 가려지니까 ㄱㅊ은데 이번에 6키로 찌기도 했고 43키로 목표로 달려본다. 참고로 열심히 겨우 1키로 빼서 5키로임
이번에 교복 맞출때도 적어도 3키로를 빼야 입을수 있다는 생각으로 사이즈 맞췄음. 다른데에 비해 허벅지만 계속 찌는 느낌이라 허벅지 위주
162-163/ 49kg
허벅지 54.5
허리 63
목표
44kg
허벅지 4N
지금까지는 땅끄부부 허벅지 안쪽살 매운맛이랑
랜플댄 3시간씩 추고 밥은 늦게 일어나는편이라 일어나자 마자 11-1시 사이에 먹고 저녁은 4-5시 쯤에 먹음 간식은 최대한 끊으려고 노력중
하체 스트레칭 자주함
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