1.다 내 잘못이었어 (얘들아 한번만 들어와서 봐줘 제발 부탁이야) (6)
2.인간관계 (8)
3.. (3)
4.ㅈㅅ하고싶다 (2)
5.몸이 약해서 싫어. (5)
6.최애 고민 제발 들어줘... (4)
7.너네도 이래? (1)
8.. (1)
9.조언 부탁해 제발 (3)
10.좀 지난 일이기는 한데 너무 속상하네 (44)
11.얘들아 너희가 우리반 애들이라면 나한테 무슨 생각 들 것 같아? (28)
12.어떡할까 (15)
13.너무 힘들어하는 친구가 있는데 도와주고 싶다 (2)
14.위로해줄 사람 (2)
15.레더들은 진로가 확실히 정해져있음???? (1)
16.싫다고 말했는데도 계속 똑같은소리하는 친구 어떡해야됨 (5)
17.. (2)
18.시험기간인데 동생이 친구데리고옴 (14)
19.한결아 제발 (1)
20.폰 계정 명의 에 대해 아는 사람들 다모여봐 나 지금 심각해ㅠㅠ (4)
1
이름없음
2021/03/23 15:31:18
ID : 7vB802lirBt
0
나는 체중도 정상이고, 생긴 것만 보면 소도 때려잡을 것 같은데 ㅋㅋㅋ 절대 병약 여리 여신 이미지 아니고, 약간 통통한 편 이거든. 158/50키로야. 눈바디로 봤을 때 허벅지 존나 굵어 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 하체비만인데 내가 3주전 부터 운동을 시작했거든.
간식 하루에 딱 두개, 밥은 무조건 반공기, 개느리고 천천히 씹어먹기. 다이어트 댄스 28분 동안 연속으로 추기, 스쿼트 하루에 200~300개, 상체 운동 100개 ( 그 팔꿈치로 무릎 들어올려서 찍는 운동이 있는데 기억이 안난다 ㅠㅠ ) 무튼 이렇게 운동하다보니 원래 158/55였는데 158/50키로가 된거야.
난 45키로 까지 감량이 목적이고, 지금도 식단 조절 잘 하고있었는데 어제 부터 갑자기 일이 터져버림...ㅎ
2
이름없음
2021/03/23 15:33:10
ID : 7vB802lirBt
0
내가 원래 귀가 안 좋거든? 염증이 생겨도 왼쪽 귀만 생기고, 17살 때부터는 꼭 1년에 한 번씩 귀 때문에 병원을 갔어. 갑자기 소리가 웅웅 거리는 것 같고, 물속에 잠긴 것 같고, 심지어는 균형을 잃고 쓰러지려하는 경우도 있었거든 몸이 막 쏠리더라.
1년에 한 번씩은 이 증상이 나타났는데. 오늘도 그거겠느니 하고 병원 갔더니 중이염이 의심된다더라...ㅎ 근데 중이염은 어린애가 많이 걸리지 너같은 애들은 안 걸릴텐데... 흠 하시더니 운동을 자주했냐고 묻는거야 난 맞다고 했지
3
이름없음
2021/03/23 15:36:00
ID : 7vB802lirBt
0
좀 무리해서 하긴 했다고 그랬더니 이관 개방증 의심된다고 그러시는데... 아 진짜 좆같더라. 남들은 집에서 홈트를 하든 헬스장 가서 개빡시게 하든 이런거 잘 안 생기던데 나만 맨날 지랄이니까 서러워지더라. 내가 진짜 저주받은 것 같은 이유가 어릴 적 부터 잔병치레 달고 살고, 감기 한 번 걸리면 2달 까지 갔었어 진심... 근데 자주 그래서 1년의 반을 기침 달고 살고, 콧물 가래 이런것도 진짜 심해서 피까지 같이 나올 정도였거든
근데 크고 나니까 그런 감기는 덜 한데, 청력 손실이 많이 와서 너무 무섭더라. 장도 안 좋고... 그래서 나보고 운동을 쉬고, 원래 체중으로 돌아가면 자연스레 해결 될거라 하시는데 진짜 서럽더라. 어떻게 태어나도 몸이 이렇게 약할 수 있는지 남들 다 하는 운동 못 하니까 진짜 슬픔.
4
이름없음
2021/03/23 15:37:10
ID : 7vB802lirBt
0
그리고 무릎이랑 뒤에 햄스트링 부분도 부상당한건지. 막 쑤시고 뚝 거리고 이런건 아닌데. 뻐근하게 통증이 지속적으로 느겨진다 해야하나? 고통스럽고 아픈건 아닌데 땡기는 느낌이 계속 나. 아까는 춤 추다가 무릎하고 근육사이가 스파크 튄것 처람 찌릿 거려가지고 무서워서 다시 침대에 앉았다 ㅠㅠ 나도 좀 건강해지고 싶어
5
이름없음
2021/03/25 11:42:02
ID : veLcK2Gsrs9
0
운동은 무리하지 말고 하고 다이어트는 식단 조절로 해
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