나도 날 사랑하고싶고 자존감 높이고 싶은데 그게 안돼.. 어떻게 하는지도 모르겠고... 애초부터 가정환경 자체가 부모님은 다혈질이라 흥분하면 자기 감정 주체 못해서 막 나 때리고 엄마는 그냥 습관처럼 남이랑 나를 비교해 맨날 ‘누구누구는 전교 2등이라는데 넌 뭐냐?’ ‘너 중학교 때 친구들은 지금 다 몇등몇등이라는데 넌 뭐하는거냐?’ 이런식 진짜 비교가 당연한건줄 알아.. 아빠는 하...평소엔 괜찮은데 한번 화나면 밥먹다가도 숟가락 젓가락을 막 던지고 폭언을 해. 나한텐 지능 떨어지는 미친년이라고 한적도 있는데 나중에 사과하긴했어. 괜찮진 않지만. 이런 소릴 맨날 들어서 나도 나 스스로 속에서 끊임없이 남과 비교하고 열등감 덩어리인데 겉으로는 안그러는 척 쿨한 척 엄청 노력한단말이야 근데 그럴수록 더 열등감은 심해지고 계속 내가 날 스스로 옭아맬거 같아서 안될거 같아. 어떻게 하면 이런 환경에서도 날 아껴줄 수 있을까? 다 클때까진 불가능한걸까? 좋은 방법 있는 레더들아 좀 알려줘. 너무 힘들다

나는 운동 추천 자기관리 끝판왕 될 거라는 생각으로 운동 주구장창함 산책도 했고 자기계발책도 읽고 무엇보다 하루에 1개라도 할일 적고 그거 실천하고 나 자신을 칭찬함 그렇게 날 좋아하려고 노력했어 지금도 다이어리보면 꽉 차있고 나 자신에게 일기씀 오늘 뭘해서 나는 이렇게 했고 이런 부분은 부족하니까 다음에는 이렇게 해보자 이런식으로,, 남을 좋아하긴 쉬워도 나를 좋아하긴 어렵더라. 이렇게 하나 둘 모이고 이게 일년이 되면 어느순간 내 자존감도 올라가져 있고 열등감도 조금 줄어지더라

>>2 그렇구낭! 다이어리 효과 있는 진 몰랐는데 한번 써봐야겠당 고마워 레스주! 운동은 하루 30분 뛰기 정도 괜찮겠지...?

>>3 처음부터 1시간 운동 이런 거 해봤자 작심 3일 갈까 말까해 그냥 하루 20~30분동안 집주변 산책 이런거나 한달동안 땅끄부부 동영상 하나 조지기 이런식으로 계획 세워서 해봐 한달 긴 거 같아도 순식간으로 지나감 어느순간 벌써 한달이라고? 할정도야

>>4 오 정말?? 고마워...!! 꼭해볼게 ,,ㅎㅎㅎ

현생을 꿈이라고 생각해야돼 지금 당장 깨도 나에게 지장 없을 꿈 그래야 삶에 미련이 없어져서 남이 뭐라든 별로 신경 안쓰여 내 삶을 갉아 먹으면서 삶을 연장시키는 방법중에 하나지 뭐

>>6 음 그런방법도 있구나…! 고마워

도서판이나 음악판은 아니지만 책이랑 노래 추천해주고 갈게... 내가 이 책이랑 노래 덕에 나를 좀 더 사랑하게 됐거든 책은 김수현 작가님의 「나는 나로 살기로 했다」 노래는 방탄소년단 - Answer : Love Myself 노래 링크 : https://www.youtube.com/watch?v=o_SYttJm0SE 시간 날 때 한번 봐봐!! 레주가 더 행복하게 살 수 있기를 바랄게 항상 힘내!!
스크랩하기
레스 작성
3레스 코로나검사.... 7분 전 new 15 Hit
고민상담 2021/07/30 11:23:11 이름 : 이름없음
919레스 신이 해주는 고민상담 38분 전 new 3745 Hit
고민상담 2021/05/01 00:50:36 이름 : 이름없음
4레스 아니 내가 이거 잘못한거야?? 56분 전 new 26 Hit
고민상담 2021/07/30 09:56:23 이름 : 이름없음
142레스 🥕 성고민 잡담/질문스레 🍇 1시간 전 new 2316 Hit
고민상담 2020/11/09 00:47:16 이름 : 이름없음
2레스 약속시간 늘 늦는 친구를 어떻게 해야 할까 1시간 전 new 6 Hit
고민상담 2021/07/30 13:39:24 이름 : 이름없음
11레스 동생이 돈에대한 개념이 너무 부족해 심각한정도야 1시간 전 new 34 Hit
고민상담 2021/07/30 11:12:24 이름 : 이름없음
10레스 내가 이상한 거야? 3시간 전 new 34 Hit
고민상담 2021/07/30 09:16:18 이름 : 이름없음
3레스 고민상담해줄게 답변빨라 난 고등학생이야 3시간 전 new 32 Hit
고민상담 2021/07/30 09:29:45 이름 : 이름없음
9레스 상황이 너무 처참한데.. 3시간 전 new 21 Hit
고민상담 2021/07/30 11:12:03 이름 : 이름없음
6레스 친구가 죽는대 3시간 전 new 60 Hit
고민상담 2021/07/30 00:59:02 이름 : 이름없음
6레스 연애 같은 거 안하면 부적응자인가 5시간 전 new 36 Hit
고민상담 2021/07/30 02:03:47 이름 : 이름없음
2레스 고3 입시 친구문제 6시간 전 new 30 Hit
고민상담 2021/07/30 00:56:10 이름 : 이름없음
4레스 인스타 비공개 계정 팔로잉하면.... 볼 수 있는 곳 있어? [급해ㅜㅜ] 8시간 전 new 99 Hit
고민상담 2021/07/26 23:40:52 이름 : 이름없음
2레스 어떻게생각해 11시간 전 new 22 Hit
고민상담 2021/07/30 02:37:12 이름 : 이름없음
3레스 우울증 약 복용중인 사람 있어? 11시간 전 new 17 Hit
고민상담 2021/07/30 03:09:13 이름 : 이름없음