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4.피부관리하는 스레 🧼🧼 (2)
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10.이렇게 입으면 어울릴까? (6)
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12.갑자기 피부 뒤집어짐 (1)
13.피부 재생 크림은 어떤 순서에 발라야해?? (2)
14.의사 센세에게 압도적 감사… (7)
15.이런 피부 가진 사람있어..? 살려줘 진짜 죽고싶어 (3)
16.168이면 몇키로가 이뿌냐 (4)
17.하얀튼살 말야 (2)
18.🐖다이어트 일기 🐖 (8)
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1
Diet
2021/07/31 23:18:52
ID : 5cFeFbdBgql
0
운동하면서 빼구잇는 다이어터인데
내가 알고잇는 선에서만 최대한 도와주께
2
이름없음
2021/07/31 23:40:23
ID : INBBwK59dzQ
0
소음 적은 운동(아파트에서 할 수 있는 운동) 추천해줄 수 이써??
그리고 운동은 일주일에 몇 번 어느 정도로 하는지 궁금해!
3
이름없음
2021/08/01 15:51:47
ID : Y5SHwtvDunB
0
아이고 답이 늦엇다 ㅠㅠ
아파트에서 요가매트 깔아놓구 홈트하는 것도 괜찮을 것 같구
훌라후프나 사이클 머신, 스쿼트, 크런치 요정도 괜찮지 않을까?
운동은 주 6회 근력운동 + 유산소 병행
일요일은 유산소만 하구잇어
4
이름없음
2022/02/13 18:19:41
ID : QmrfdSKZgZa
0
절말정말정말 뒷북 미안한데 ㅠㅠ 허벅지 근육빼는 운동이랑 다른 하체운동 같이 병행 해도 될까...? 아니면 근육 다 빼서 말랑하게 만든 다음에 하체운동을 해야될까 ㅠㅠ
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