스레딕

말이 힘들면 문자나 편지로 말하는 건 어때? 네 감정이 어떤지 잘 얘기해봐 나도 말하는 게 어려워서 그냥 아무렇지 않은 척 얘기했던 거 같아 엄마가 보험 옮긴다고하길래 정신과 진료 받아서 못 옮긴다 이런 식으로..

먼저 말해주고 싶은건.. 정신병원을 간다고 해서 미안해하거나 창피해 하지마 우리 몸 아프면 병원가듯 정신적으로 힘들거나 아프면 가는 곳이잖아 정신병원도 같은 곳이야. 두번 째로 말해주고 싶은건 정신병원보다는 심리상담을 받아보는거 어때? 제대로 된 곳에서 상담 한번 받아봐. 가면 우울기질이 있나 또 얼마나 되는가 검사를 할거야 거기서 이건 약물과 병행해야한다 싶으면 말 할거고! 심리상담사로 일하면서 정말 심한 우울증이 심해서 자해는 밥 먹듯이 하고 집 안에서 3년간 안나왔던 사람이 좋아져서 사회생활 하는걸 직접 봤거든. 상담 받아 보고 싶다고 마음이 너무 답답하고 우울할때가 많다고 얘기 드려봐 !

난 부모님께 힘들어서 어딘가에 털어놓고 싶은데 부모님께 말씀드리긴 너무 죄송하고 친구한테 말하기엔 너무 무거운 일이라 고민된다고 말했더니 부모님이 자연스럽게 상담 받아보자고 연결해주셨어! 정신과 중에 약 안 받고 상담센터처럼 상담만 받아볼 수 있게 되어있는 데도 많으니까 일단 먼저 그런 데부터 가보자고 하고 (기록 안남을거야!) 만약 의사선생님이 진지하게 약을 먹어보는 게 좋겠다고 하면 그때 부모님이랑 다시 의논하는 건 어때?

이런 이런 일 때문에 스트레스를 받는 것 같은데 내가 혼자 감당하기에는 너무 벅찬 스트레스 같다 그러면서 약이라도 먹고 어디에 털어놓고 싶다고 말하면서 엉엉 울었어 ..ㅎ 힘드니까 말이 차분하게 안나오더라구 정신과는 아무래도 내 당시 진로 희망이 의료쪽이어서 기록이 문제가 될까봐 부모님이 그럼 상담센터를 먼저 가보자 해서 연결해주셨던 적이 있어 ! 실제로 기록은 생긴다고 해도 당사자 허락 없이는 아무도 열람, 배포 할 수 없으니까 천천히 말씀드려봐 ! 아니면 지역 청소년 상담센터 같은 무료로 해주는 곳들 잘 알아보고 가서 받아보고 정신과 진료 결정하는 것도 괜찮아 !