즐겨찾기 스레드
북마크
이름없음 2021/10/21 00:38:10 ID : nRxu785Pbg5
운동은 홈트로 하루 35~40분, 식단 기록이 메인. 요즘 기름지고 단 걸 많이 먹어서 건강이 나빠진 것 같아서 세운 스레. 다이어트도 필요하기도 하고~ (키몸무게는 비밀) 10.24부터 생리 시작, 그래서 너무 양 많으면 운동 못할 수도. 그래서 간식 금지라고 쓴 건데ㅋㅋㅋㅋ 지킬 수 있겠지 ※간식 먹지 말기!!!※ ※저녁은 양상추 샐러드로 때우기<<<<<이거 정말 중요☆☆☆한데 ㅅㅂ이거 가능할까...? 하...하...하하하 실패할 듯.
이름없음 2021/10/21 12:37:57 ID : nRxu785Pbg5
참고로 아침은 원래 안먹음
이름없음 2021/10/21 12:38:56 ID : nRxu785Pbg5
점심 - 토마토수프(토마토 1개 4등분하고 다진마늘 조금, 올리브오일 약간. 전자레인지 2분 정도 돌려서 만듦) + 사과4분의1, 감 4분의1 어제 야식까지 조지고 자서ㅋㅋ 오늘은 좀 적게 먹을 예정
이름없음 2021/10/21 14:48:31 ID : nRxu785Pbg5
얼린고구마 반 개 먹음 맛있당
이름없음 2021/10/21 17:20:08 ID : nRxu785Pbg5
사과 4분의1 추가로 먹음
이름없음 2021/10/21 17:20:36 ID : nRxu785Pbg5
저녁은 막국수 먹을 건데... 양심껏 조금만 덜어서 먹을게ㅋㅋ
이름없음 2021/10/21 19:15:40 ID : nRxu785Pbg5
저녁으로 회막국수 먹음. 한 젓가락 빼고 다 먹기는 했음ㅋㅋㅋㅋ 맛있엉
이름없음 2021/10/21 22:25:31 ID : nRxu785Pbg5
운동함. 조금이지만ㅋㅋ
이름없음 2021/10/22 00:04:05 ID : nRxu785Pbg5
잡생각 하지 말자! 현재에 충실하자
이름없음 2021/10/22 12:48:21 ID : nRxu785Pbg5
점심은 밥 조금이랑 난자완스 2개 반, 갈치 손톱만큼(과장이 아니라 ㄹㅇ로), 군만두 1개 먹었다. 맛있다! 엄마가 김영모에서 바게트샌드위치? 같은 거 사와서 나중에 먹을 듯. 저걸 저녁으로 먹어야 되나ㅎㅎ
이름없음 2021/10/22 19:45:19 ID : nRxu785Pbg5
간식으로는 몽블랑 조금. 저녁은 김영모 바게트 8분의3, 멘보샤 3개. 꿀맛
이름없음 2021/10/23 22:28:56 ID : qpdTSE5SGoI
오늘... 폭식? 과식? 현타와서 올리지도 못하겄다ㅎㅎ 그래도 운동했더니 더부룩함이 조금 사라짐!
이름없음 2021/10/24 18:44:44 ID : nRxu785Pbg5
내일부터 다시 기록 올린다~
이름없음 2021/10/24 21:51:17 ID : nRxu785Pbg5
오늘도 운동은 함 35~40분 정도?
이름없음 2021/10/24 22:07:08 ID : nRxu785Pbg5
다짐! 내일부터는 간식 금지!
이름없음 2021/10/25 16:35:15 ID : nRxu785Pbg5
우울해서 음식땡겨 씨발...

레스 작성
5레스굵은데 예쁜다리가 있을까?new 129 Hit
미용 이름 : 이름없음 2시간 전
1레스서포터즈 해본사람???new 74 Hit
미용 이름 : 이름없음 5시간 전
405레스夏が始まった君はどうだ、素直になれる勇気はあるかnew 44492 Hit
미용 이름 : 이름없음 20시간 전
7레스이런 다리는 아무리 빼도 소용 없으려나new 113 Hit
미용 이름 : 이름없음 21시간 전
12레스여자 어깨 342 Hit
미용 이름 : 이름없음 2024.04.25
35레스먹고싶은데 다이어트 중이라 못먹는 음식 1987 Hit
미용 이름 : 이름없음 2024.04.25
4레스나 화장 첨인데 ㅠㅠㅠ 도와줘 189 Hit
미용 이름 : 이름없음 2024.04.25
2레스정상? 비정상?.. 256 Hit
미용 이름 : 이름없음 2024.04.24
5레스살 빼면 발 사이즈도 줄어? 411 Hit
미용 이름 : 이름없음 2024.04.24
2레스여동생이 승무원인데 287 Hit
미용 이름 : 야야 2024.04.23
1레스여자 160대 초반에 머리 둘레 54면 너무 큼? 351 Hit
미용 이름 : 이름없음 2024.04.22
6레스발목 굵다는 애들아 너네 몇센티임? 654 Hit
미용 이름 : 이름없음 2024.04.21
3레스1일1식하는데 저녁에 배고프면 어케함? 508 Hit
미용 이름 : 이름없음 2024.04.20
744레스미용판 잡담+질문 21637 Hit
미용 이름 : 이름없음 2024.04.20
2레스시스루뱅 드디어 성공함 523 Hit
미용 이름 : 이름없음 2024.04.20
1레스앞머리 넘겨도 자꾸 넘어오는 이유가 뭐임? 528 Hit
미용 이름 : 이름없음 2024.04.20
1레스런데이로 살 빼본 사람 있음? 585 Hit
미용 이름 : 이름없음 2024.04.19
1레스골반 커보이는 법 알아냄 700 Hit
미용 이름 : 이름없음 2024.04.19
2레스발목 굵은 거 살인지 뼈인지 알려주라 677 Hit
미용 이름 : 이름없음 2024.04.18
7레스고딩인데 세수만 잘 해도 피부 유지되나? 800 Hit
미용 이름 : 이름없음 2024.04.18