1.너네 머리 기르다가 실패한 적 있어? (2)
2.. (4)
3.다이어트 중인데 뭐 먹으면 토하고 싶어 (6)
4.이거 배에 선 뭐야..? (5)
5.미안 내가 바보였어… (6)
6.. (3)
7.주황색 코트 코디좀 (21)
8.운동으로 다이어트 하는 스레 (4)
9.도움이 필요한! 30일 내외의 컨셉어트ㅋㅋ (9)
10.머리스타일 질문 (2)
11.시력 안 좋은데 렌즈 어떻게 껴? (20)
12.눈썹 모양 어떻게 바꾸는거야?? (7)
13.얘들아 ㄹㅇ 현실적으로 말해줘봐 (15)
14.저스트댄스만으로 다이어트 ㄱㄴ해? (2)
15.가방 이거 어때...? (4)
16.하이큐 데오워터 사본 레더들 있어?! (1)
17.나 밖에 나갈 일 생겻는데 (5)
18.3월까지 10kg 감량 가능할까? (2)
19.깔창 붙어있는 신발 깔창 때는법 (1)
20.기록용 스레 (16)
1
이름없음
2021/10/21 00:38:10
ID : nRxu785Pbg5
0
운동은 홈트로 하루 35~40분, 식단 기록이 메인.
요즘 기름지고 단 걸 많이 먹어서 건강이 나빠진 것 같아서 세운 스레. 다이어트도 필요하기도 하고~
(키몸무게는 비밀)
10.24부터 생리 시작, 그래서 너무 양 많으면 운동 못할 수도.
그래서 간식 금지라고 쓴 건데ㅋㅋㅋㅋ 지킬 수 있겠지
※간식 먹지 말기!!!※
※저녁은 양상추 샐러드로 때우기<<<<<이거 정말 중요☆☆☆한데 ㅅㅂ이거 가능할까...? 하...하...하하하
실패할 듯.
2
이름없음
2021/10/21 12:37:57
ID : nRxu785Pbg5
0
참고로 아침은 원래 안먹음
3
이름없음
2021/10/21 12:38:56
ID : nRxu785Pbg5
0
점심 - 토마토수프(토마토 1개 4등분하고 다진마늘 조금, 올리브오일 약간. 전자레인지 2분 정도 돌려서 만듦) + 사과4분의1, 감 4분의1
어제 야식까지 조지고 자서ㅋㅋ 오늘은 좀 적게 먹을 예정
4
이름없음
2021/10/21 14:48:31
ID : nRxu785Pbg5
0
얼린고구마 반 개 먹음 맛있당
5
이름없음
2021/10/21 17:20:08
ID : nRxu785Pbg5
0
사과 4분의1 추가로 먹음
6
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2021/10/21 17:20:36
ID : nRxu785Pbg5
0
저녁은 막국수 먹을 건데... 양심껏 조금만 덜어서 먹을게ㅋㅋ
7
이름없음
2021/10/21 19:15:40
ID : nRxu785Pbg5
0
저녁으로 회막국수 먹음. 한 젓가락 빼고 다 먹기는 했음ㅋㅋㅋㅋ 맛있엉
8
이름없음
2021/10/21 22:25:31
ID : nRxu785Pbg5
0
운동함. 조금이지만ㅋㅋ
9
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2021/10/22 00:04:05
ID : nRxu785Pbg5
0
잡생각 하지 말자! 현재에 충실하자
10
이름없음
2021/10/22 12:48:21
ID : nRxu785Pbg5
0
점심은 밥 조금이랑 난자완스 2개 반, 갈치 손톱만큼(과장이 아니라 ㄹㅇ로), 군만두 1개 먹었다. 맛있다! 엄마가 김영모에서 바게트샌드위치? 같은 거 사와서 나중에 먹을 듯. 저걸 저녁으로 먹어야 되나ㅎㅎ
11
이름없음
2021/10/22 19:45:19
ID : nRxu785Pbg5
0
간식으로는 몽블랑 조금. 저녁은 김영모 바게트 8분의3, 멘보샤 3개. 꿀맛
12
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2021/10/23 22:28:56
ID : qpdTSE5SGoI
0
오늘... 폭식? 과식? 현타와서 올리지도 못하겄다ㅎㅎ 그래도 운동했더니 더부룩함이 조금 사라짐!
13
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2021/10/24 18:44:44
ID : nRxu785Pbg5
0
내일부터 다시 기록 올린다~
14
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2021/10/24 21:51:17
ID : nRxu785Pbg5
0
오늘도 운동은 함 35~40분 정도?
15
이름없음
2021/10/24 22:07:08
ID : nRxu785Pbg5
0
다짐! 내일부터는 간식 금지!
16
이름없음
2021/10/25 16:35:15
ID : nRxu785Pbg5
0
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