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2.다이어트 중인데 뭐 먹으면 토하고 싶어 (6)
3.이거 배에 선 뭐야..? (5)
4.미안 내가 바보였어… (6)
5.. (3)
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7.운동으로 다이어트 하는 스레 (4)
8.도움이 필요한! 30일 내외의 컨셉어트ㅋㅋ (9)
9.머리스타일 질문 (2)
10.시력 안 좋은데 렌즈 어떻게 껴? (20)
11.눈썹 모양 어떻게 바꾸는거야?? (7)
12.얘들아 ㄹㅇ 현실적으로 말해줘봐 (15)
13.저스트댄스만으로 다이어트 ㄱㄴ해? (2)
14.가방 이거 어때...? (4)
15.하이큐 데오워터 사본 레더들 있어?! (1)
16.나 밖에 나갈 일 생겻는데 (5)
17.3월까지 10kg 감량 가능할까? (2)
18.깔창 붙어있는 신발 깔창 때는법 (1)
19.기록용 스레 (16)
20.다들 이런 날씨에 아우터 뭐 입니 (5)
1
이름없음
2021/10/25 23:12:47
ID : a2oIGnClxA1
0
3월 즉 새학기까지 -10~13kg (48~45) 하는 게 목표야!
식단은 솔직히 내가 자신이 없어서… 그래도 간식은 하루에 1개 이하, 밥은 세 스푼 정도로 시작하려구 될 수 있으면 한 끼는 두부로만 먹을듯!
안 오면 알람 좀 울려줄래..?
10/25 : 166cm 59kg (와씨 오늘 뭐 많이 쳐먹었더니…)
승모근 운동, 승마살 운동, 허벅지 운동, 옆구리 운동, 유산소, 힙업
완료
10/26 :
2
◆1a2k2raoE08
2021/10/25 23:13:11
ID : a2oIGnClxA1
0
인코~
3
이름없음
2021/10/26 00:19:13
ID : QlhapVhBBte
0
안녕~나름 오래 다이어터+유지어터로 해온 사란인데 혹시 식단 도움 필요하면 언제든 물어봐도 괜찮아
4
◆bu787asqjbj
2021/10/26 09:22:35
ID : a2oIGnClxA1
0
헉 나 인코 까먹어서 다른걸로 왓엉 내가 식단을 포기한 이유는 내가 너무 가리는 게 많아서야 ㅠㅠ 샐러드도 내가 채소를 많이 걸러서… 닭가슴살도 너무 비려서 참기름에 볶아서 안먹으면 못머금… 또 내가 밥을 포기하기도 넘넘 힘들고 ㅠㅠ
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