1.24살 모솔 (8)
2.담임선생님 공황장애 (4)
3.위로좀해줘 눈물나와 시발 (6)
4.. (2)
5.이거 내가 과민반응하는거야? (2)
6.얘들아 이런 고민 나만해...??? (6)
7.친구짝남 (6)
8.이성한테 스킨쉽 싫다는 표현 (10)
9."너네 엄마가 죽어도 그렇게는 안울거다"라는 말 들어본 사람 있어?? (5)
10.내 인생은 아무 가치도 없어서 죽고싶어 (4)
11.엄마가 처음으로 싫어짐 (1)
12.교수 따라다니는거 어케 생각해? (19)
13.이번 수능 컷보고 요새애들 공부 안한다 뭐다하는거 (7)
14.동생을 어떻게 할까 (13)
15.죽고싶은데 죽고싶지가 않거든? 방법추천 좀 해줄래 (4)
16.내 감정을 표현 안 하는 법이 없을까? (3)
17.손이 너무 커서 고민이야ㅠㅠㅠㅠㅠ (8)
18.와이파이가 없는 공간에서 불안해 (6)
19.전 이제 어떻게 살아야 할까요? (4)
20.인생 현타 (1)
1
이름없음
2021/11/20 19:48:14
ID : e1veGmpTWlw
0
아니면 아예 감정을 죽이는 방법도 괜찮아.
평소에 감정을 잘 드러내지는 않아. 하지만 공부 스트레스나 친구관계 등에서 힘든 일이 너무 많아서, 혼자서 억제하기 힘든 선까지 왔어. 최대한 꾹꾹 참고 있지만 끝내는 누군가한테 하소연하게 되더라고. 아니면 화난 게 행동에서 드러나거나, 돌연 울어버리거나 그래.
건강하게 스트레스를 푸는 법이 있었다면 좀 나았을지도 몰라. 가족들은 각자의 일로 나보다 훨씬 더 힘들게 살고 있고, 거의 유일하다시피 한 짱친은 "아니 뭐 하고 싶으면 하는 거지" 이런 주의라서 내가 고민을 털어놓을 때마다 상처만 받아. 나머지 사람들 앞에서는 그냥 대가리 꽃밭인 양 매일매일 웃고 다님. ㅋㅋㅋㅋ
혼자서 고민하다가 결국 터져버리는 일이 너무 많아서, 차라리 감정이 없었으면 좋겠다~ 했던 순간들도 많아. 그리고 지금도 내심 바라고 있어.
혹시 속마음을 잘 다스리는 사람 있으면 답변 부탁해. 고마워.
2
이름없음
2021/11/20 20:38:48
ID : 82pRyGsi67x
0
감정은 이성이나 논리대로 일어나는 현상이 아니라서, 이미 네가 느껴버린 감정이라면 쌓아뒀을 때 더 많은 화약을 쟁여두는 것과 같아.
내가 생각했을 때 크게 두가지 방법이 있는데 첫째는 그 감정이 들게 된 원인을 조금 더 이성적으로 따지는거야. 가끔은 분명 별거 아닐수도 있는데 내가 이미 너무 기분이 나빠버려서 돌아보지도 않고 끝까지 나쁜 상황으로 만들어버리기도 하거든.
둘째는 그냥 받아들여주는거야, 난 기분이 나쁜거고 나쁠만 했고 힘들었고 힘들만 했던거라고. 그냥 받아들이는거야 거부하지않고.
타인이 나에게 동정을 줘서 한시름 놓는 방법도 있긴하지만 나 혼자해야하는 일이라면 나는 이렇게 생각하는 편이야
3
이름없음
2021/11/20 20:54:37
ID : hdTWmLcJTRy
0
윗레스에서 깔끔하게 정리해줘서 더 말할 게 없네. 감정을 죽인다던가 표현하지 않는건, 감정이 원래 풍부했던 사람이라면 생각보다 쉽진 않을거야.
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