1 이름없음 2021/11/20 19:48:14 ID : e1veGmpTWlw 0
아니면 아예 감정을 죽이는 방법도 괜찮아. 평소에 감정을 잘 드러내지는 않아. 하지만 공부 스트레스나 친구관계 등에서 힘든 일이 너무 많아서, 혼자서 억제하기 힘든 선까지 왔어. 최대한 꾹꾹 참고 있지만 끝내는 누군가한테 하소연하게 되더라고. 아니면 화난 게 행동에서 드러나거나, 돌연 울어버리거나 그래. 건강하게 스트레스를 푸는 법이 있었다면 좀 나았을지도 몰라. 가족들은 각자의 일로 나보다 훨씬 더 힘들게 살고 있고, 거의 유일하다시피 한 짱친은 "아니 뭐 하고 싶으면 하는 거지" 이런 주의라서 내가 고민을 털어놓을 때마다 상처만 받아. 나머지 사람들 앞에서는 그냥 대가리 꽃밭인 양 매일매일 웃고 다님. ㅋㅋㅋㅋ 혼자서 고민하다가 결국 터져버리는 일이 너무 많아서, 차라리 감정이 없었으면 좋겠다~ 했던 순간들도 많아. 그리고 지금도 내심 바라고 있어. 혹시 속마음을 잘 다스리는 사람 있으면 답변 부탁해. 고마워.
2 이름없음 2021/11/20 20:38:48 ID : 82pRyGsi67x 0
감정은 이성이나 논리대로 일어나는 현상이 아니라서, 이미 네가 느껴버린 감정이라면 쌓아뒀을 때 더 많은 화약을 쟁여두는 것과 같아. 내가 생각했을 때 크게 두가지 방법이 있는데 첫째는 그 감정이 들게 된 원인을 조금 더 이성적으로 따지는거야. 가끔은 분명 별거 아닐수도 있는데 내가 이미 너무 기분이 나빠버려서 돌아보지도 않고 끝까지 나쁜 상황으로 만들어버리기도 하거든. 둘째는 그냥 받아들여주는거야, 난 기분이 나쁜거고 나쁠만 했고 힘들었고 힘들만 했던거라고. 그냥 받아들이는거야 거부하지않고. 타인이 나에게 동정을 줘서 한시름 놓는 방법도 있긴하지만 나 혼자해야하는 일이라면 나는 이렇게 생각하는 편이야
3 이름없음 2021/11/20 20:54:37 ID : hdTWmLcJTRy 0
윗레스에서 깔끔하게 정리해줘서 더 말할 게 없네. 감정을 죽인다던가 표현하지 않는건, 감정이 원래 풍부했던 사람이라면 생각보다 쉽진 않을거야.
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