스레딕

누군가에게 푸는거야 아니면 셀프 빡치는거야?

>>2 둘다.. 그 상황에 처하면 되게 까칠해지고 혼자서 엄청 곱씹어 특히 가족들 앞에서 짜증내고 그래

>>3 누군가 분노조절장애에 대해서 카운터 일침 남긴글인데 니가 받아줄만한 사람한테만 짜증부리는건 진짜 잘못된거야. 뭐가 됐든간에 가족들도 자기 힘들다고 너한테 짜증부려선 안되고 너도 니가 힘들다고 주변에 짜증 부려선 안돼. 왜냐면 짜증은 니 마음에서 나오는 거고 니가 부리는거니까. 니가 기분 나쁘다는 이유로 니 주변마저도 니 기분나쁨을 전파하는건 진짜 못된 짓이잖니? 화가 어디에서 오는가 곰곰히 생각해보고 니가 가장 소중하게 생각하는 주변에 풀지 않도록 노력해봐. 나같은 경우는 병이 좀 있어서 내가 심하게 앓으면 나 자신이 엄청 힘든데 그래도 주변에 성질은 안 부릴려고 노력해. 그리고 안 부리고. 잘못된 걸 아니까. 그걸 알고 모르고의 차이가 꽤 커.

>>4 이거 진짜 맞는 말이네…… 머릿속으로는 아는데 막상 상황이 되면 조절을 안하더라 요즘은 그래도 최대한 참으려고 많이 노력하고 있어(물건을 던진다거나 하는 미친 짓은 절대 안해) 스트레스 상황에서 말도 부드럽게 하려고 하고 가족들이 날 너무 의지하고 귀찮고 힘든 일들을 거의 다 나한테 해결해달라면서 맡기는 게 좀 힘들고 책임감이 무거워서 그걸 핑계삼아 내가 못할 짓을 했어 가족들 사랑하고 소중한데 최근 들어서 나한테 맡길 때마다 말이 날카롭게 나가더라고 참 많이 잘못한 거 같아 저 사진의 글처럼 분조장보다는 무개념쓰레기가 더 맞네.. 이건 안하는 거지 못하는 게 아니니까 레더 말 새겨듣고 새사람이 되도록 노력해볼게 정말 고마워!

>>5 니가 힘들다고 해서 타인에게 짜증을 부릴 권리 같은 건 없어. 다른 사람이 힘들다고 해서 너한테 짜증 부릴 권리도 없고. 니가 화를 내게 만든 게 아닌데 너한테 자신의 힘듬을 전파 하는 건 잘못 된 거지. 그러니 너도 화를 내는건 나 자신이란 것만 잘 알아두고 마음 천천히 다스려봐.