스레딕

어떤 상담사를 만나냐에 따라 효과는 다를 수 있어. 가장 안전한건 전문적인 자격증과, 학벌과, 경력을 가진 상담선생님을 만나는거야. 찾아볼 때 부디 잘 확인하길 바라. 아주 사소한 일이라도 네가 그것으로 힘들다면 상담 받아보는것도 좋아. 힘들지 않더라도 계속 걸리적거리고 불편한 마음이 들 때도 상담이 도움이 되고. 나의 경우엔 별거 아니라고 생각했는데, 털어놓고 공감받으며 보니 사실 그것에 영향을 크게 받고있더라. 하소연하고 털어내는것도 잘 들어주시니 네가 괜찮다면 꼭 가보는걸 추천해. 많이 힘들다면 정신과에서 약을 타는게 좋을수 있지만, 일상에서 계속 불편한 느낌이 든다면 상담센터에 가보는게 좋을거야.

>>2 고마워. 최근이라기보단 좀 전부터 자꾸 이유없이 눈물도 나고 우울해지고 그러다보니 연애나 친구관계에도 날이 서게 되더라고.. 그러다보니 또 우울해지고 나쁜 생각도 들고 잠도 제대로 못자고 있어.. 얘기해준거 참고해서 한번 알아봐야겠다..ㅎㅎ 늦은 시간에 답변 고마워

>>3 스레주가 많이 지치고 힘들었나보다. 다들 그런 시기가 오곤 하더라구. 분명 스레주 주변의 사람들도 스레주가 많이 힘든 시기인가보다 하고 이해했을거야. 그러니 너무 죄책감 가지지 말아, 힘들땐 누구나 예민하고 쉽게 짜증이 나잖아. 지금은 주변 사람들에게 의지좀 하고 기분이 나아지면 다시 잘 해주자. 잘 자 스레주, 행복한 꿈 꿔. 일어나면 상큼하고 달콤한 맛난것도 사먹고, 햇볓도 좀 쬐자. 봄꽃 많이 폈는데 구경도 좀 하고. 기분전환에 도움이 될거야.