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1.굵은데 예쁜다리가 있을까? (2)2.夏が始まった君はどうだ、素直になれる勇気はあるか (405)3.이런 다리는 아무리 빼도 소용 없으려나 (7)4.여자 어깨 (12)5.먹고싶은데 다이어트 중이라 못먹는 음식 (35)6.나 화장 첨인데 ㅠㅠㅠ 도와줘 (4)7.정상? 비정상?.. (2)8.살 빼면 발 사이즈도 줄어? (5)9.여동생이 승무원인데 (2)10.여자 160대 초반에 머리 둘레 54면 너무 큼? (1)11.발목 굵다는 애들아 너네 몇센티임? (6)12.1일1식하는데 저녁에 배고프면 어케함? (3)13.미용판 잡담+질문 (744)14.시스루뱅 드디어 성공함 (2)15.앞머리 넘겨도 자꾸 넘어오는 이유가 뭐임? (1)16.런데이로 살 빼본 사람 있음? (1)17.골반 커보이는 법 알아냄 (1)18.발목 굵은 거 살인지 뼈인지 알려주라 (2)19.고딩인데 세수만 잘 해도 피부 유지되나? (7)20.식단 기록 (3)
건강때문에 당분간 탄수화물 끊어야해서
식단 조절해야하는데
뭐가 부족한지 좀 봐줘 계란은 흰자만!
내가 콜레스테롤 수치가 약간 높아서!
아침 구운계란두개 세브란스케어활력단백질
점심 구운계란하나 아몬드브리즈
간식 아몬드 10알
저녁 구운계란하나 샐러드
아침은 저렇게 먹거나 오트밀 어떨까?
아 그 생각을 안했네 어쩐지 자꾸 핑 돌더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ 계란을 소금에 찍어먹어야하나 탄수화물 끊으려다보니 간편하게 먹을것만 생각했어 ㅠㅠ
샐러드랑 계란 간 해서 먹고
탄수화물 다 끊어야 하는 거 아니면 일반식 진짜 조금씩 한끼 정도 챙겨 먹는 거 어때? 밥도 보리밥, 병아리콩 밥, 곤약 밥 등등 있으니!!
아님 닭가슴살을 간 해서 먹는다던가!
경제적으로 여유 되면 가끔 소고기도 먹어줭
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