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3일차 눈뜨자마자 너무 배고프고 어디 아픈거처럼 기운빠지고 머리 아프고ㅋㅋㅋㅋㅋ 살 안빼도 되는 이유에 대해 자기 합리화를 하기 시작했어.....ㅎ 난 개인적으로 2일차보다 3일차가 더 힘든듯..내일 아침까지 어떻게 버텨야 할지 막막하다..
단식 안좋아..난 단식은 아니고 극도로 칼로리 제한하고 운동 했는데 5일만에 진짜로 쓰러질뻔해서 관뒀어
우리 절전은 환경을 위한거지만 단전은 위험한거잖아. 절식 정도만하자 몸 정말 안좋아져. 적게먹어도 400칼로리 정도는 꼭 먹어.
그러다가 저혈당 쇼크 올수도 있음 단식 잘못하면 큰일나
자기합리화를 왜 하냐면 스레주가 의지박약인게 아니라 니 뇌가 살려고 신호보내는거임ㅜㅡㅜ..
앞으로 영원히 밥 안먹고 살 거 아니자나.. 건강하게 먹고 건강하게 살자
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