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난 여자인데도 하루만 좀 많이 먹거나 하면 무조건 배부터 나와
딴데는 안찌고..뱃살만 쪘어ㅠㅠ
아니 딴 여자애들은 딴데가 튼실해도 배랑 허리는 얇던데 난 왜이렇지
이거 하루이틀 덜먹으면 빠져서 되돌아오긴 하는데 안먹어서 빼는 수밖에 없는거야?
나두 다른 부위보다 배에 유독 살이 많이 찌는 타입인데 그냥 냅뒄ㅋㅋㅋ 고무줄마냥 몇 끼 굶으면 그냥 들어가던데
ㅋㅋㅋㅋ그렇긴 하지 어제 저녁에 빵 먹고 아침에 씻으려고 봤더니 뱃살이 너무 튀어나와서 너무 짜증나서 쓴 스렌데 레스 남겨줘서 고마웤ㅋㅋ
예전엔 반찬보다 밥먹는거 좋아해서 밥을 많이 먹었는데 살빼려고 보니까 탄수화물을 줄이라고 하더라구 그래서 한 2달 전부터는 밥이나 밀가루 덜 먹고있어
제이님?? 운동 유튜버 분이 그러시던데 똥배는 엄격한 식단과 운동을 정말 꾸준히 하는 게 중요하대...
우리 몸 너무 살아가기 힘들게 설계되어있당
응응ㅋㅋㅋㅋ 그렇다고 너무 줄이진 말고 한끼에 밥 반공기 이상은 꼭 먹어야돼! 뭐든지 적당해야 몸에 좋아
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