굶는 거

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미용

1 이름없음 2022/06/14 13:57:52 ID : KY7go3QqZhf 0

며칠까지 괜찮을까...? 진짜 단기간에 살이 너무 많이 쪄서 이제부터라도 다이어트 하려고 하는데 한 번 안 먹으니까 다시 뭐 먹는 게 무서워...ㅋㅋㅋㅋ 어제부터 물 말고 아무것도 안 먹었는데 지금 심장 빨리 뛰고 손 떨리고 물만 마셔도 울렁거려ㅠ 이렇게 다이어트 하면 안 되는 거 아는데 맨날 엄마한테 살쪘다 못생겼다는 소리 듣고 나도 거울로 내 모습 볼 때마다 마음에 안 드니까 자존감 팍팍 떨어져서... 여기서 어떻게 해야 할까 조언 좀 ㅠㅠ

2 이름없음 2022/06/14 14:13:58 ID : oK0ts8i8lyN 0

하루도 안 괜찮으니까 당장 때려쳐라. 안먹고 다이어트하면 건강개박살나고 살도 안이쁘게 빠진다. 건강은 다 썩혀가면서 내놓은 결과물이 빼기전만도 못하면 다 무슨소용이냐? 적정량에서 먹을만큼먹고 운동을 해야지 무식한 짓을 하고있네.

3 이름없음 2022/06/14 14:21:20 ID : LdWmJSNzcL8 0

진심...굶지마 제발 ㅠㅠ 검색 한 번이라도 해봤어? 생리 안하고 근육부터 빠지고 탈모 오고 등등 온갖 부작용 뿐이야 다이어트의 정석은 영양균형 맞춰서 양을 줄여서 천천히 먹는거랑 운동밖에 없어(기능식품 다 헛돈이니까 돈 쓰지 말고!!!) 무엇보다 천천히!!!! 지겨운 말이지만 이것밖에는 없어 자꾸 주변에서 난리치는 거 철벽 방어하면서 천천히 건강하게 빼자 제발 부탁할게...

4 이름없음 2022/06/14 20:02:35 ID : JPg0ts65fhs 0

원래 마른 사람 아니면 별로 안 맞음. 또 굶어도 식습관 안 고쳐지면 나중에 위장 기능 떨어질 때 먹는 양대로 먹다가 급체 하고 방보다 화장실이랑 친근한 관계됨.