스레딕

저번주 일요일부터 다이어트 시작해서 지금까지 잘 하고 있거든 다이어트는 아침, 점심만 먹고 저녁은 안 먹고 있어. 18:6으로 나름 빡센 간헐적 단식 하고 있고 매일매일 계단 50층, 스트레칭, 티파니 허리운동도 하고 있어. 과체중, 비만 정도이고 다이어트 전에는 폭식도 많이하고 새벽에 뭐 먹고 이래서 아무리 3일 다이어트 했어도 공복 시간도 잘 유지하고 운동도 매일매일 해주니까.. 나름 빨리 빠지길 기대하고 있었는데 84.1에서 81키로로 한 3키로 빠졌는데 일,월,화에 몸무게 재봤을 때는 계속 빠졋었단 말이야. 근데 오늘 아침에 재보니까 어제 화요일에 잰 몸무게랑 똑같은 거야.. 굳이 불안해 하지 않아도 되지? ㅜㅜㅜ 3일에 3키로면 빨리 빠진건가? 참고로 키는 172야 다다음주에 사진 찍어야 되거든.. 그래서 더 조급해지는 듯