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8/17~
162/67.1
목표 55(일단)
57-> 71(최고 몸무게)-> 67(멈춤) -> 63-> 67.1
몸이 좀 안좋아져서 먹었던 약 때문에 몇달만에 10키로가 쪄버렸음 사실 2년 전 일이고 아직까지 살을 못빼고 있삼 정확히는 뺐었다가 요요온거
살 잘찌는 체질이라 3키로 정도는 자주 왔다갔다 거림 근데 체질보다도 먹는량이 많아서 그런거 같음 그래서 일단 식단조절 위주로 할 생각 그리고 체형 자체가 타고나질 못해서; 57키로때도 다리가 굵은 편이였삼 뼈대도 굵은데 살이 많다해야하나? 여튼 뼈만 문제가 아닌거 가틈
가끔가다 보이면 레스달아주는거 좋아함 그리고 만약에 내가 살찌거나 요요오면 한심하단 듯이 생각해주길 바람 대환영
아침- 김치볶음밥
저녁- 샌드위치 2개
67.2임 어제보다 덜 먹었는데 1키로 가까이 찜 점심 한끼 먹는게 나한텐 젤 효과 좋았는데 건강때문에 부모님이 못하게 함 다이어트 자체를 하지 말라던데 걱정되는 마음은 이해감 스터디 카페 가야되나
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