스레딕

우와 나랑 비슷하네 다이어트 같이 할래? 나 59kg...

>>2 너무 좋지!! 같이 다이어트 하자🤗❤️❤️

𝟪.𝟤𝟦 : 𝟧𝟪.𝟪𝓀𝑔 💬어제 저녁에 맘스터치 햄버거 먹는 바람에 0.5kg 쪘어🥲 오늘 완전 소식하려고 했는데 감기에 걸리는 바람에 면역력을 기르려고 저녁까지 다 먹었어₍ᐢ. ̯.ᐢ₎💦 환절긴가봐 기관지가 문제를 일으키네.. 그래도 운동 열심히 해서 다행이야！！ 🫧 아침: 밥, 아욱국, 토마토주스 🫧 점심: 밥, 아욱국, 화이트하임 2개 🫧 저녁: 딱만둣국 🖱운동: 빅씨스 맨몸운동 Day3 + 실내자전거20분 🖱물: 1.6L

𝟪.𝟤𝟧 : 𝟧𝟪.𝟥𝓀𝑔 (-0.𝟧𝓀𝑔) 💬 어제 운동하니까 살이 조금 빠졌어！기뻐！( ◡̉̈ ) 오늘 많이 아파서 근력운동을 못 했어. 그만 아파야되는데☹️ 🫧 아침: 누룽지 🫧 점심: 돈까스 정식 🫧 저녁: 화이트하임 2개, 바나나우유 1개 🖱운동: 6000 걸음 🖱물: 720ml

𝟪.𝟤𝟨 : 𝟧𝟪.𝟤𝓀𝑔 (-0.𝟣𝓀𝑔) 💬 나 되게 잘 먹는다…ㅋㅋㅋ 아프면 식욕 떨어져야되는거 아니야?? 나는 반댄가봐. 오늘도 열나서 운동 못 했어. 내일은 아침에 운동하고 병원가야지. 낫자 낫자🫠 나아야지..🫠 🫧 아침: 토마토사과주스 + 미니주먹밥 5개 🫧 점심: 밥 + 고추참치 + 화이트하임3개 🫧 저녁: 밥 + 고추참치 🖱운동: X 🖱물: 500ml