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ㅇㅇ..다이어트임
키 167
1차목표 59 2차목표 55
((몸무게 61이된걸보고 급하게 시작))
일단 오늘 잰 몸무게는 61이야
ㅈ댄거지
그래도 키 167인데...
아니그냥 5n만 만들고자 이 스레를 세움
ㅠㅠ...
아침 겸 점심 - 피자(가장자리부분빼고)1조각
계란후라이
우유 얼린거 견과류랑 먹음
간식-유산균락토핏젤리, 닭가슴살 소세지, 아이스크림, 샤인머스켓...
저녁은안먹음
오늘 먹은걱!!!
-아침 패스
-점심 버거킹 사이드메뉴 조금
-저녁 카레 조금
간식안머금!!!아니다 치즈먹었다
어제 다리운동 하고 잤당
오늘은 아침 무화과 4조각
점심 밥 반공기랑 닭갈비 조금 먹고
중국어 보충에서 준 간식(그래봣자 반쪽이지만)이랑 음료수 두 컵 마심...
그래서 저녁 안먹으려구
체중계보다 정확한 눈바디👀👀로 봤을 때 확실히 의식하면서 먹으니까 뱃살은 줄은듯!
다리운덩도 꾸준히하는즁
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