스레딕

인생 자체가 바뀜

>>2 구체적으로 어떻게 ㅠㅠ? 나 지금 다이어트하고있는데 좀 자극받고싶어서

-자신감도 올라가고 기분도 좋아지지! 일단 장점 적어줄게 가족, 친구들이 '너 살 빠졌다 이쁘다 멋지네' 라고 말함. 피부 좋아짐(대신 살 빼고있는 중간엔 땀 때문에 좀 트러블 심해짐 ㅠ), 지하철에서 궁둥이 살이나 다리살 때문에 앉기 불편했던거 사라짐, 여름엔 덥고 겨울엔 추웠던게 사라짐, 내성발톱 있었으면 내성발톱 사라짐, 무릎 아프고 허리 아픈거 사라짐, 아침에 일어날때 무겁단 느낌이 덜 듦. 등등 장점은 많지!! 요 얘기들 전부 내 얘기기도 했어... 내성발톱부터 지하철이나 대중교통에서 자리 앉을때마다 살때문에 불편했는데 요즘 한 10키로 빼고 나서는 덜 눈치보는 듯 !! 화이팅하자..♡

체력 올라감 이것만해도 큰 장점임

웅

얼마나 쪘느냐에 따라 다른데 보통 체형에서 약간 마른 정도로 빼면 살짝 자신감 올라가 근데 그렇게 큰 차이는 아냐

>>3사람들이 나를 대하는 태도가 달라짐 더 훨씬 호의적으로 대하고 평소에 나를 무시하던 애들도 나를 어려워 함

살빼도 못생긴 사람은 못생겼고 자신감 안 올라갈 사람은 안 올라간다 거기다가 돈, 피부병 같은 이유로 긴팔밖에 못입고 TPO 맞추는 것도 벅차서 굳이 꾸미지도 않다보니 사람들의 대우도 크게 달라지는 건 없던데 물론 길거리에서 보는 시선이 덜 극혐이긴 해 대놓고 극혐 티내고 비웃고 이런건 줄어들지 외모적인 거랑은 별개로 삶의 질이 높아지기 때문에(건강, 체력등등) 살 빼는게 좋음 오히려 외적인 것보다 건강, 체력 회복으로 우울증세가 약화되서 자신감이 오를 수는 있겠더라

난 마른 정도에서 뼈말라 정도로 뺐을 때 자신감은 그냥 그랬는데 여름에 덜 더운거나 반팔이나 민소매 거리낌없이 입을 수 있다는 정도? 좋았던 것 같아

그건 솔직히 마음가짐의 문제임.. 콤플렉스때문에 자존감 낮은 거면 살 뺀다고 달라지진 않음 빼도 다른 부분이 거슬림 내 얘기임ㅜ 그래도 다이어트라는 큰 거 하나 성공했다는 마음? 이런거 성공할 수 있는 사람이라는 자신감 정도는 생김

티날정도로는 안 빠져서 주위시선은 알 수 없는데 자존감은 올라갔어.

원래 그런건 다 본인 태도의 문제임 살빼서 자신감 올라갔다는 애들은 운동해서 체력적으로도 심적으로도 여유가 생겼거나 목표를 달성했다는 성취감으로 만족감이 생겼거나 달라진 자기 모습이 맘에 드니까 그러는거고 살 빼도 본인 태도가 안바뀌면 너 자신감도 남들 시선도 조금 바뀌다 말아 뚱뚱해도 친구 많고 넉살 좋고 행복한 사람도 있고 말라도 생각보다 인생이 그렇게 많이 안바뀌는 사람도 있음

>>13 그리고 이건 그냥 노파심에 하는 소린데 자존감 올리려고 살빼는거일수록 바로 개말라 뼈말라가 되겠다! 하고 무리하게 하지 말고 운동이랑 병행하면서 지속 가능한 다이어트를 해 무리해서 확 빼는 친구들 중에서 조금이라도 덜빠지거나 안빠지면 바로 우울해지거나 다시 찐 친구들 중에 자존감이 오히려 떨어지는 친구들도 많이 보이더라고